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...的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。主要的做法就是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
花生核桃粥材料：大米，花生，核桃仁，白糖等各适量。做法：1、将大米用水淘洗干净，花生用水洗干净，切成小料，核桃仁也用刀切碎。2、将大米和花生一起放在锅中，加入适量的清水，煮粥。3、煮到快差不多熟的时候，再...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。做法：1、将核桃仁、杏仁放在碗内，用沸水烫后去磨，捞出沥干水；杏仁、核桃仁放入四成熟油锅中，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
山楂泡酒的配方一材料：山楂、白酒。做法：将山楂洗干净之后去掉果核，然后切片备用。将准备好的山楂和白酒一起放入瓶子中密封好，每隔三天搅拌一下就可以了，大约十天之后就可以服用。功效：这种方法制作出来的山楂...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。山药的营养成分山药中含有多种微量元素，且含量较为丰
栏目:饮食营养 作者:佚名
燕窝炖冰糖（1人分量）材料：燕窝10克、冰糖15克。做法：先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水，加入适量的清水，倒入炖盅，加入冰糖，隔水小火炖1小时即可。功效：...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...的天然良药。推荐食谱：绿豆薏米汤原料：绿豆，薏米。做法：1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜。2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...材：瘦肉320克、扁豆40克、赤小豆40克、红萝卜1条、盐。做法：1、扁豆、赤小豆冲净；瘦肉飞水，洗净，沥干，备用。2、红萝卜刨皮，切场，洗净，备用。3、煲滚一锅水，放入所有材料煲至豆烂，用盐调味即可。薏米白胡椒猪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...作用，对于心悸、失眠、全身乏力等症状有较好的疗效。做法如下：先把人参研成粉末，将其他药物煎煮后取汁，然后将人参粉拌入，用火煎熬成膏状，待冷却后装瓶储藏。食用时取膏1茶匙用开水化开饮用。这里再给大家介绍...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一：黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师