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...吗？“喝茶养生”是中国人的传统，也是一种健康的生活方式。然而，很多人对茶叶的功效了解不多，甚至存在误区。下面，我们就来看看关于茶叶的那些事儿。一起来学习一下吧。”茶叶是我们日常生活中不可缺少的饮品，它...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
面相是一种透过观看一个人「面部特征」的方式来论命的科学。「相由心生」，这句话主要就是说一个人的个性、心思与为人善恶，可以由他的面相看出来。基本意义是指相貌，泛指事物的形象。 在每个人的脸上多多少少都会...
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
俗话说一天之计在于晨，早晨醒来后的生活方式决定人们健康。尤其是做以下事情能让人们一整天精神振奋，同时能提高学习和工作效率。起床后做哪些事情好？1、搓搓脸早晨醒来后不能立马起身，可以在床上活动一下头部和...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...重、仰卧位做动作或须固定肩带和胸腹部时采用这种呼吸方式。胸部练习时，为达到尽可能挺 胸沉肩的要求，允许深吸气，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...进行哪些有氧运动好俯卧撑：俯卧撑是最常见的室内运动方式，在家中的客厅也可以进行，男性通过练习俯卧撑能锻炼胸肌，在做俯卧撑时，要不断的收腹挺胸，这样能拉伸胸部，使得胸部肌肉饱满、有型。仰卧起坐：俯卧撑、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...慢跑已经成为了现如今生活当中非常受人欢迎的一种运动方式，性价低简单，而且投资少，每天只需要花一段路程来慢跑，休闲健身的同时，又可以防范心脑血管疾病，还可以享受到奔跑当中的乐趣，那
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...人意识到身体的重要性，锁阳滋补也成为一种常见的养生方式。但食用锁阳有副作用吗？当今很多人都意识到拥有健康的身体是一件非常幸福的事情，往往总是会尝试不同的方法对身体进行滋补，其中锁阳就是最常见的一种中药...
栏目:健康生活 作者:佚名
...后起水泡是怎么回事中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔
栏目:健康生活 作者:祝由网
...开始不要做太长时间，以10分钟为宜，应采取步伐走动的方式，使身体和下肢有充分时间适应。步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。步伐走动前
栏目:运动健身 作者:佚名
1、循序渐进。刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长...
栏目:运动健身 作者:祝由网