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如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药!一、两种睡觉姿势有补肾奇效1、还阳卧练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，特别是一些身体虚弱的人群，不抗寒冷，而且还会出现手脚冰凉容易感冒的情况，冬季应该以进补为主，多吃温补的食物，少吃寒冷刺激的食物，冬季进补下面的几个事宜要知道。冬季咽喉嗓子易干，对于一些已经
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...，体质的种类有很多。很多的女性都会出现畏寒啊或者是手脚冰凉等一些问题的出现哦，那么女性气虚畏寒应该如何调理的呢，下面的这些食材是不错的选择呢，来了解一下吧。阿胶阿胶是传统的补血益气的药物，具有
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...花红枣茶的功效与作用 桂花性温味甘，特别适合生活中手脚冰凉、畏寒怕凉等寒性体质的人，或是患有脾虚食少、乏力便溏等症状的人。具有温中散寒、行气活血、暖胃止痛的作用，对胃痛，腹痛，牙痛，
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...食养肠胃 女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚冰凉、易伤风感冒及处于生理周期的女性
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...能会因为过分追求美丽穿很少的衣服，从而伤到身体导致手脚冰凉、怕冷。怕冷是可以通过食疗进行调理的，那么怕冷的女生吃什么调理呢，下面给大家推荐四种暖身暖胃的食谱。怕冷的女生吃什么调理1、羊肉核桃汤
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
阳虚体质6个常见症状:护住体内阳气养生有妙招常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累…总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”？它是...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...呢？——它就是腹部。有的人发现自己很容易上火，但是手脚冰凉，很多就属于典型的中焦不通。为什么中焦不通会导致这种状？中焦就相当于腹部这一块，中焦不通就相当于我们的脾胃功能失常。常说脾升为胃降，脾把营养物...
栏目:健康生活 作者:七里香
...，身体无力，睡眠差，易惊醒，大便常年不成形，胃寒，手脚冰凉，不能吃性凉的水果和食物。她是另外一个姐姐介绍来的，是抱着试试的心态来的，从她进店的那一刻，我明显感觉到她身体寒凉！把自己包的像个粽子，
栏目:健康生活 作者:祝由师