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快速瘦腿的方法一自然站立，而且将双腿保持伸直的状态，双手交叉放在胸前。慢慢蹲下身体，弯曲膝盖，翘起臀部。保持这个姿势10秒，然后恢复到开 始姿势，重复练习这个动作10次。快速瘦腿的方法二自然站立，还是双腿伸...
栏目:减肥美容 作者:佚名
■在一个同事的面前不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。 ■避免和同事公开对立。 ■经常帮助别人，但是不能让被...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、眼病患者中医认为，长期大量食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。除了要少吃大蒜外...
栏目:健康生活 作者:中医世家
逆入平出
栏目:猜谜 作者:国学梦
笔断意连
栏目:猜谜 作者:国学梦
这是清人王夫之所反对的写景时的虚夸倾向。他在《姜斋诗话·夕堂永日绪论内编》中主张写“大景中小景”、“以小景传大景之神”，如“柳叶开时住好风”、“花覆千官淑景移”、“风正一帆悬”、“青霭入看无”等诗句，...
栏目:传统文学 作者:大道家园
清人李调元《雨村词话》卷二载，“诗至晚唐，有卢延让不同《文赋》，‘易为著也之乎’，风斯下矣。乃词至晚宋，又有王千秋审斋《临江仙》‘者也之乎真太错’，不更下乎?此等直不可学。”李氏通过对晚唐的卢延让、晚...
栏目:传统文学 作者:大道家园
如何识别新茶和陈茶?新茶外观新鲜，干硬疏松，陈茶紧缩暗软。用手摸上去，新茶比较干燥，手一捻就会成粉末，新茶泡出后清澄，香气扑鼻，喝后喉咙有清凉的感觉，陈茶软而重，不容易捻碎。陈茶汤色变褐，香气要减少一...
栏目:茶常识 作者:茶百科
碧螺春贮藏条件十分讲究。传统的贮藏方法是纸包茶叶，袋装块状石灰，茶、灰间隔放置缸中，加盖密封吸湿贮藏。随着科学的发展，近年来亦有采用三层塑料保鲜袋包装，分层紧扎，隔绝空气，放在10°C以下冷藏箱或电冰箱内...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
一、慢跑的最佳时间：既不要在空腹时也不要在满腹（吃饱饭）的时候跑步。空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。在清晨等空腹状态跑步时，最好提前3...
栏目:运动健身 作者:祝由网