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...0毫升），浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。3、藏红花粥大米1
栏目:健康生活 作者:佚名
核桃吃法能治病保健延寿1、核桃大米粥--防治心血管病：做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。2、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效。甘蔗绿豆汤：将绿豆1...
栏目:饮食营养 作者:佚名
杂粮，是指大米、小麦面以外的粮食，如玉米、小米、土豆、红薯、豆类等。中国农村百岁老人一般不挑食，有啥吃啥，主食多是粗粮杂粮。北方以玉米、小米、豆类为主，南方除玉米、豆类外，还有红薯(即番薯)。新鲜蔬菜农...
栏目:老人 作者:夕阳红
...吃别的食物也没问题。我们蒸饭的时候，一般主食单独用大米，这中是最常见的吃米饭的方式，其实真确吃米饭的方式是，可以在蒸米饭的时候加入一些粗粮、豆子、坚果之类的食材。这样做出来的
栏目:健康生活 作者:佚名
...虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸以降火。肺火干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...生素B，促进肠蠕动。2、山药薏米粥(1岁以上适用)原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。做法：将山药和
栏目:中医健康 作者:中医世家
...品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，是因为它非常珍贵，而且产量比较低，要以普通的大米来说，他在我们日常生活中并不常见，但是紫米的营养价值要更高，而且吃起来更加软糯，做出来的汤更加的香甜，那么紫米应该怎么吃呢?怎么吃更好吃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...米是一种可以保养胃部的食材，白米也就是我们平时吃的大米，小米和白米可以搭配在一起做成饭来吃，让营养价值变得更加丰富，让口感也变得更加不错，下面就跟着大道家园网养生网来介绍一下小米和白米怎么做饭?小米和...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动