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...专家指出，不少人认为冬天容易长肉，少吃点就少长点，其实是误区。“营养均衡的早餐可以提高身体的代谢力，也可以克制吃零食的欲望。所
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...能很多男女都知道，但却不知该怎样判断才算适度自慰，其实想要知道自己会不会过度自慰，只要通过以下这几点来判断就可以，而且也要知道过度自慰会带来哪些伤害才能让自己警惕。怎样
栏目:人群养生 作者:祝由网
...用中药来治病，大家认为中药的性质平和，副作用较小。其实情况并非如此，相信大家都听说过“是药三分毒”的说法吧，有些中药的副作用更大一些，长期服用会苦寒的中药很可能会伤及脾胃的健康。苦味的中药很伤脾胃中医...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬季上火的原因大多可归于“燥”：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适
栏目:女性 作者:祝由网
...人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。是这样吗？其实不然，月经还有很多好处，下面带你来了解了解，让你不要再嫌弃月经。月经这些好处你知道吗1、月经可使人早期发现疾病如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性...
栏目:女性 作者:祝由网
...调节内分泌失调。大多数女性都有过内分泌失调的经历，其实内分泌失调引发其它妇科疾病，因此，当出现内分泌失调时应及时调节。如今，养生之道 饮食调节内分泌失调这个话题越来越多女性朋友关注。那么，做为女性，该...
栏目:女性 作者:佚名
...人们在夏天普遍会消瘦一些，就是因为脾胃虚弱的缘故。其实，按照中医的理论来讲，在四季中还有一个“长夏”。长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。大家可能都有这
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...要学会忘却自己 老年人一退休，往往会有一种失落感。其实，这一切都是因为不能“忘却自己”。 “忘却自己”，首先要学会忘却自己的能力。千万不要以为自己退休了还很有能力，处处要强，试图去做很多事情，以至收不了...
栏目:老人 作者:健康管理师
...的患者都会出现口眼歪斜，言语不清，面目变形的症状，其实这就是面瘫的一种，导致面瘫的原因有很多，而且面瘫的危害也是极大的。电
栏目:上班人群 作者:健康管理师