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...晨起床前，就在床上进行。穿衬衣即可，不必穿着太厚；运动时舌尖抵上腭。1、明目。双手互相搓热，两手掌紧紧贴按眼部，自两眼内 角向外擦摩。动作24次为准。2、击天鼓。双手互相搓热，两手掌捂住两耳，用两手四指 (除...
栏目:百家论道 作者:网络
...段系膜较长的肠袢扭转180°以上而造成的肠梗阻。当肠管运动异常时或肠内容物增多及突然改变体位后易发生肠扭转。如相对游离的盲肠、小肠和乙状结肠是好发部位。青壮年及儿童多见。发病突然，腹痛剧烈，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...增加身体热量丢失。 3．在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽
栏目:健康生活 作者:佚名
...注意些什么呢？下面一起来看看吧。1、早起最好别剧烈运动到了冬季的时候，凌晨到早晨的那个时间段是气温最低最冷的时候。不过有
栏目:运动健身 作者:祝由网
...晚期为了避免羊水早破和感染，所以最好是不要进行游泳运动。一般
栏目:运动健身 作者:佚名
秋季健身好处多登高登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...多人都自然而然地将它与姿势不良联系起来。抬头、颈部运动，成为颈椎疾病患者所共识的颈椎保养方式。其实颈部保养还须注意“避凉”。这是因为
栏目:健康生活 作者:佚名
...足、活动量不足等原因所导致的，可通过合理饮食、适当运动、服用药物解决。1、合理饮食：孕期由于增大的子宫会对腹腔脏器造成挤压，使肠蠕动和肠张力减弱，容易发生便秘现象，因此饮食上建议多吃些膳食纤维比较
栏目:女性 作者:佚名
...多吃富含维生素、蛋白质的食物，同时还需适当进行体育运动，如散步、瑜伽等。2、心
栏目:女性 作者:祝由网
...也可能是由于生活方式改变引起的，例如体重增加、剧烈运动、疲劳等。这些因素会导致女性体内激素水平发生变化，从而影响月经周期和经血
栏目:女性 作者:祝由网