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在现代职场，你是自己创业的老总也好，是给别人打工的职员也好，都一样面临巨大压力。在注视自己的艰难处境的同时，不妨将自己四分之一的眼光看向别人，合作者或者同事。这样，你就可能体谅别人的行为，让自己的团队...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
在我国，男人总是比女人寿命短，原因有生理因素、心理因素等多种方面，但有种假能让男人更长寿，而且这种让男人长寿的假期在瑞典是规定男人必须休的，到底是什么假能让男人延年益寿呢? 瑞典研究人员发现，男性休产假...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
你是一个职场沟通高手吗?你的老板会不会问你一些刁钻问题让你无法回答?你会不会因为缺乏有效的沟通错失了许多机会?在职场中，假如你没有掌握有效沟通的艺术，你将会在许多场合遭遇尴尬。因此，掌握一门应付老板刁钻问...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
熬夜加班也可能“熬”出癌症来！据报道，近日，世界卫生组织已将通宵夜班列入了“可能致癌因素”。与紫外线、汽车尾气、吸烟等一样，通宵上班也成了让人患癌的风险之一，这也意味着，癌症成了一种职业病。 “通宵加...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里，有些花草会使孕妇产生不良反应，这个季节孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。那么春季备孕需要注意些什么呢？室内不要放花草春暖...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1。掌握排卵时间有的女性排卵的时候会感觉小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下，排卵期会在下次月经来前...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、年龄这是二胎备孕最需要注意的一个方面。对于想要生二胎的女人来说，身体条件如果不允许，感情上再怎么纠缠也无用。那么首先一点，就要注意自己的年龄。女性最好能在30岁之前生育，而二胎生育也最好在35岁之前，随...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
孕前检查不同于一般的体检，为了生个健康的宝宝，应引起未准妈妈的高度重视。那么备孕检查什么时候做最好？从现代医学保健的观点来看，孕前检查的最佳时间是在怀孕之前3~6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、注意饮食，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！2、计...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
相信到了严寒的冬季，因为人体体内的水分急速的蒸发，所以很多朋友都会发现嘴唇会显得非常的干燥。如果再考一些取暖器，那么就非常容易引发一些上火的现象，严重的时候还会引发一些咽炎，从而不利于人们的身体健康。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师