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...发挥其应有的功能，所以练太极拳者，必须练太极丹功。才能发挥健身益寿之功能，达到袪病益寿延年之目的
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...右胯一线对齐。无论进退转换，都要保持三线对齐，这样才能保证虚领顶劲、立身中正、手脚相连、上下一体、上虚下实、八面支撑。三尖对：走拳架时许多动作要求前
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...。秘传武术练穿透劲的功法非常强调松肩，只有肩松了劲才能到手上去。本来是武术秘诀临床上为了巩固疗效教给了一些患者朋友，只要坚
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...向东流。(雕栏 通：阑)注释译文译文这年的时光什么时候才能了结，往事知道有多少！昨夜小楼上又吹
栏目:传统文学 作者:大道家园
...可以帮助人们修复脑细胞，只有保证充足和高效的睡眠，才能保证人们有充足的精力。要想改善睡眠，心境平和是关键。此
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...康的状态哦。你知道应该如何搭配的吗，合理的搭配食物才能补充丰富的营养成分哦。平衡膳食要科学，下面的这些饮食的搭配大家需要去了解一下、(1)一日膳食中食物构成要多样化，各
栏目:健康综合 作者:祝由网
...和工作带来很大的困扰。那狐臭是怎么形成的呢?怎么做才能简单有效的祛除狐臭呢?从青春期开始，性腺分泌旺盛，大汗腺分泌也较多，气味异常。
栏目:健康综合 作者:祝由网
毒素对人体健康的影响之大，但我们怎样才能判断出我们是否已经中毒了呢？以下是关于体内出现毒素症状的几个问题：——你是否会出现腹胀、口臭、失眠等症状？——你是否经常莫明其妙的头疼、头昏、周身疼痛，身体莫名...
栏目:健康综合 作者:祝由网
摄取什么样的饮食营养才能改善新陈代谢呢？这里首先要说的就是蛋白质。每餐摄取一定量的蛋白质是可以加快新陈代谢的，但摄取过多就容易造成脾脏负担过重，所以合理地蛋白质摄取量一般在15%-30%，含蛋白质如鱼虾，鸡肉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...红肿的原因有很多，最好能够及时到医院检查一下，这样才能明确病因进行有效治疗。儿童鼻腔
栏目:健康生活 作者:妙手生春