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太极拳能健身能养生，提高人的生活质量，其中的一大特点就是注重腿部的锻炼。通过柔和缓慢、分清虚实的腿部运动，改善腿部各关节的柔韧性和灵活性，维持人体平衡的支撑能力，促进腿部淋巴、血液循环，特别是远端循...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...缺钙明显时关节和骨骼容易发生疼痛，还会使骨折的风险提高。补钙也成为了当今的“风靡”，补钙产品有很多，如牛奶、奶粉等，但是，有部分人在选择过程中产生迷惑，不知道哪个产品补钙效果会更好，营养更全面？阅读本
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
我们每个人的生活水平都是在不断的提高了，但是人们在生活中却经常吃一些没有营养的垃圾食品，尤其是那些油脂过高的食物更是受到人们的青睐，那么经常食用一些油脂过高的食物会给我们人体带来哪些危害呢?下面我们来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，下面的这些食疗方法可以起到保健的作用，而且还可以提高体质，来看看滋阴补肾的食谱吧。淮杞石斛螺头汤材料：淮山、杞子、石
栏目:健康综合 作者:祝由网
...你补充能量和营养物质。所以大家可以经常吃一些有营养提高免疫力的食物。很多人都有精神压力大失眠的情况，失眠是要选择正确的方法去调理的哦，下面的这些食物就是不错的选择，来看看这些食谱
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在随着生活的质量不断的提高，人们吃的食物也越来越丰富，这就导致了一些不良的饮食习惯，这对健康是非常不利的，在平时不能多吃的食物是有很多的，接下来我们就一起来详细的了解一下，希望通过本文的介绍能够对大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来说更为重要。运动可以促进热量消耗，增加脂肪代谢，提高胰岛素的敏感性，有利于血糖控制;运动可以促进骨骼、肌肉对葡萄糖的摄取利用能力，恢复细胞对糖
栏目:健康综合 作者:祝由网
...紧缩、促进脑细胞结构坚固方面发挥着重要作用，是人们提高脑功能的一种重要的营养素。在儿童的成长时期尤其应该补充大量的维生素
栏目:健康综合 作者:祝由网
...核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...高科技、高效率的时代，人们的生活水平都得到了普遍的提高，不过忙忙碌碌的人们也难免会出去应酬。应酬是最容易被敬酒，只要酒量不好就很容易几轮下来就醉了，如果再坚持饮酒就得需要别人送自己回去，第二醒来肯定也...
栏目:健康生活 作者:中医世家