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...，备孕或是怀孕的准妈妈常吃茼蒿可以预防胎儿畸形，有助于母子的健康，茼蒿中的纤维素也很多，有助于肠道的健康，促进排便，缓解便秘，茼蒿中的营养元素也很多，吃茼蒿能通利小便，消除水肿，准妈妈是可以吃茼蒿的。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...柿甘涩、凉、无毒；干柿（柿饼）甘、温、无毒。柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。 入脾、肺、大肠。润心肺，止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠。柿子中的有机酸等有助...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...能够刺激舌苔，帮助消化，增强肠胃的蠕动，分泌胆汁有助于增进食欲。生菜的含钾量也非常高，有助于促进利尿，减少高血压心脏病患者的发病率，但是对于生菜来说，怎么吃是一
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
1、老人冬天吃鱼有助于减少大脑的炎症由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，可推迟面部皱纹的出现、减少皱纹。假如你的眼睛因用眼过多而疲劳(这对网友们来说是经常的事情)，可用棉花沾凉茶水清洗眼睛，几分钟后，喷...
栏目:茶常识 作者:品茶
...以理气、行气、疏肝、通窍的食物为主。气机调畅了，有助于精神状态的改变，合理搭配膳食，也可以增进食欲，有助于改善抑郁的情绪，享受生活的乐趣。可以理气、行气的食物有：大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑...
栏目:健康生活 作者:佚名
4种食物清除全身毒素甜菜。甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐）。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”，因为它有助于红血球的再生和恢复，并向人体供应新鲜的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点吻合，有助于人们安然过冬。冬笋解腻。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配肉类烹饪，还可以清热解腻。此外，冬笋富含膳食纤维，有助于消化。山药补气。冬天进补吃点山药，...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...：是属于寒性蔬菜，具有清热解毒的作用，适当吃一些有助于辅助改善咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。2、西瓜：适当的吃一些西瓜也有助于辅助降火，因
栏目:中医健康 作者:佚名