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...钱心情基本平稳，偶尔顾影自怜身体还算可以，严重缺少睡眠
栏目:诗词歌赋 作者:槐米
...因为年纪大了，相应的神经方面也会发生衰弱等问题导致睡眠质量变差，年轻人和中年人们基本上都需要养家，而工作
栏目:健康生活 作者:中医世家
...现在已是常见的现象，主要是因为很多人工作繁重，长期睡眠不足而导致的，因为疲劳会使眼睛处于收缩的状态，所以就容易导致黑眼圈。我们应尽量避免熬夜，饮食也要以清淡为主，可以多吃一些含有维生素c的水果，可以帮...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...确，熬夜本质上就是打破了人生正常作息规律，不仅让你睡眠不足、精神不振，甚至还会伤害皮肤、导致肥胖，以及增加患癌和心脏病的风险。然而问题是，往往有的时候因学习、工作等情况，不得不熬夜。自然，熬夜引发的代...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...常可以见到睡觉总是呛咳的婴儿，这会严重的影响宝宝的睡眠质量，所以很多父母对于这种情况都比较担心。如果我们发现宝宝老是出现这样的症状，又不知道原因是什么，应该及时的去医院进行检查，以避免给宝宝的身体健康...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...间尿频尿多，少则3——5次，多则10余次。尿频不但干扰睡眠，且常因频繁起夜导致感冒，而市售的许多治感冒药又会加重尿路梗阻的症状，令原本就小便不畅的前列腺增生老人排尿更加困难。为防止
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...镇定神经效果特佳;还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...几款汤品，让你喝出美丽的容颜……虫草老龟皮肤灰暗，睡眠不好。冬虫夏草与老龟
栏目:健康生活 作者:佚名
...菊普洱茶；另外失眠重度人群不能喝菊普洱茶，以免影响睡眠质量。菊普洱茶哪些人不能
栏目:禁忌 作者:品茶
...奋脏腑机能和祛除暑湿的养生效果，还能提升食欲，改善睡眠。虽然泡脚是一种养生的好方法，但不当的泡脚
栏目:夏季养生 作者:四季调养