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...伸直,用力到自己的极限,注意不要抽筋。你可以顺势在床上用力滚动,在滚动的时候可以锻炼到全身肉肉,尤其对手臂和腿部的锻炼最为突出,塑形效果明显。运动二:弯曲瘦腹拉伸之后为了防止肌肉酸痛,所以要做一下弯曲...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...查通常在月经结束后的第7-10天进行。患者需要躺在检查床上,将膝盖弯曲并分开,
栏目:女性 作者:佚名
...撞,在衣柜上、桌子上蹦来跳去,晚上还敢爬到人睡觉的床上,甚至爬到枕头边,冷不防吓你一大跳。更可恨的是,有些老鼠竟然躲进衣柜里面,在棉衣里面做窝,生儿育女。这家
栏目:寓言故事 作者:佚名
湿疹在临床上作为一种慢性炎症行瘙痒性皮肤病,出现这种疾病之后主要是由于过敏反应所导致的,比如说对鸡蛋,牛奶过敏患者也可能会合并哮喘或者过敏性鼻炎等疾病。而且家族中有类似过敏性疾病的患者大部分都会出现血...
栏目:健康综合 作者:祝由网
葡萄胎在临床上主要指的是一种良性妊娠滋养细胞疾病,葡萄胎患者症状主要指的是停经后出现阴道流血的现象。一旦被确诊为葡萄胎之后,应该立刻到医院进行清宫手术,而且要定期随访,测定人绒毛促性腺激素的水平。大多...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...育怎么治疗现在人们的生活方式变化大,与过去相比,临床上不孕不育患者还是比较多的。不孕不育怎么治疗?面对不孕不育,很多夫妻会有思想负担,这样一来不仅影响备孕甚至影响夫妻感情,有些夫妻还会听信偏方,建议不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...应的内脏起到保健作用。仰卧呼吸3分钟全身放松仰卧在床上,吸足一口气,使肚子鼓足,
栏目:杂谈 作者:医案日记
...子”。很多办公室女郎为了减肚子,规定自己入睡前要在床上完成50个仰卧起坐:还有的女性特别在午休健身时,用专业器材猛练仰卧起坐。但有的人练着练着竟伤了腰,腰疼得不能走路,去医院一看,竟是腰椎间盘突出症急性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...跌打损伤,是民族传统医药习用的接骨疗伤之要药。在临床上还可用
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的方法。他说,只要坚持,必有效果。按摩心脏:平卧在床上,先用右手掌根在心脏右侧轻揉100次,左手掌心在心脏左侧和下侧各轻
栏目:杂谈 作者:医案日记