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...伸直，用力到自己的极限，注意不要抽筋。你可以顺势在床上用力滚动，在滚动的时候可以锻炼到全身肉肉，尤其对手臂和腿部的锻炼最为突出，塑形效果明显。运动二：弯曲瘦腹拉伸之后为了防止肌肉酸痛，所以要做一下弯曲...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...查通常在月经结束后的第7-10天进行。患者需要躺在检查床上，将膝盖弯曲并分开，
栏目:女性 作者:佚名
...撞，在衣柜上、桌子上蹦来跳去，晚上还敢爬到人睡觉的床上，甚至爬到枕头边，冷不防吓你一大跳。更可恨的是，有些老鼠竟然躲进衣柜里面，在棉衣里面做窝，生儿育女。这家
栏目:寓言故事 作者:佚名
湿疹在临床上作为一种慢性炎症行瘙痒性皮肤病，出现这种疾病之后主要是由于过敏反应所导致的，比如说对鸡蛋，牛奶过敏患者也可能会合并哮喘或者过敏性鼻炎等疾病。而且家族中有类似过敏性疾病的患者大部分都会出现血...
栏目:健康综合 作者:祝由网
葡萄胎在临床上主要指的是一种良性妊娠滋养细胞疾病，葡萄胎患者症状主要指的是停经后出现阴道流血的现象。一旦被确诊为葡萄胎之后，应该立刻到医院进行清宫手术，而且要定期随访，测定人绒毛促性腺激素的水平。大多...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...育怎么治疗现在人们的生活方式变化大，与过去相比，临床上不孕不育患者还是比较多的。不孕不育怎么治疗？面对不孕不育，很多夫妻会有思想负担，这样一来不仅影响备孕甚至影响夫妻感情，有些夫妻还会听信偏方，建议不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...应的内脏起到保健作用。仰卧呼吸3分钟全身放松仰卧在床上，吸足一口气，使肚子鼓足，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...子”。很多办公室女郎为了减肚子，规定自己入睡前要在床上完成50个仰卧起坐：还有的女性特别在午休健身时，用专业器材猛练仰卧起坐。但有的人练着练着竟伤了腰，腰疼得不能走路，去医院一看，竟是腰椎间盘突出症急性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...跌打损伤，是民族传统医药习用的接骨疗伤之要药。在临床上还可用
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的方法。他说，只要坚持，必有效果。按摩心脏：平卧在床上，先用右手掌根在心脏右侧轻揉100次，左手掌心在心脏左侧和下侧各轻
栏目:杂谈 作者:医案日记