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前言气血充足对人的身心健康是至关重要的。一个气血不足的人，就像一部缺少汽油的汽车，是无法健康地跑完人生旅程的。1气血就是生命的能量当身体的气血不足时，就无法提供足够的能量，让身体健康，让心情愉悦。一般...
栏目:健康生活 作者:金钱草
...时间与车祸风险关联性的研究表明，开车前24小时内睡眠不足7小时，发生车祸的可能性会升高。那些睡眠不足4小时的司机对交通事故负全责的概率，是睡眠达到7~9小时司机的15.1倍。研究
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...为什么呢?其实在中医上面这就是阳虚，身体里面的阳气不足而导致出现的这种情况。那么阳气不足怎
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...度过的，睡眠有助于缓解人的疲劳，调养心身。如果睡眠不足，很容易导致记忆力下降、过早衰老、体质变差、抵抗力下降等
栏目:健康生活 作者:佚名
奶水不足喝3款羊骨头汤催奶猪蹄羊骨头汤食材：猪蹄1个，羊骨头1斤，葱半根，姜5片，矿泉水4瓶，料酒1汤勺。做法：1、猪蹄和羊骨头焯水，过凉水，洗干净。2、放电压力锅里，加姜片和葱段，再加水到电压力锅的最高水位，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气血不足容易老,补虚补血的食谱女性还是很容易衰老的，如果你不注意保养的话，岁月就会让你伤的遍体鳞伤。所以说保养的问题每天都要重视。吃什么可以有补气血的作用，还能抗衰老?下面的这些补虚补血的食谱可以试试，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...常好，不用担心不够吃。但是还是有很多的妈妈由于奶水不足，宝宝身体体重增长缓慢，宝宝身体素质各方面也非常让妈妈们担心，那么在
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
肝阴不足型慢性肝炎，以胁肋隐痛且痛悠悠不休、口干咽燥、心中烦热、头晕目眩、舌红少苔、脉细弦而数为主症。那么，针对这一体质病症的患者，应当如何进行食疗呢?本篇我们推荐给大家的药膳，也许能够对您有所帮助。1...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...症状，就要及时进补了，因为这些都是肾虚的表现。肾气不足的男性，经常会有喘息气短、呼多吸少的症状。而且，冬季的男性常见的有咳喘、肺肾气虚额、肾气不足、慢性肺气肿等，就要多
栏目:男性 作者:小爱
气虚血虚：三种草药缓解女人气血不足①党参党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优；含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素...
栏目:健康生活 作者:健康管理师