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...、眼睑结膜、指甲都显苍白。导致贫血的原因常有缺铁、蛋白质摄入不足、缺维生素B12等; 还有可能是免疫异常、感染、脾机能亢进等使红细胞破坏过多等;或者是月经过多、胃出血等失血
栏目:中医健康 作者:中医世家
...此可常食”。由此可见鲫鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种维生素以及人体所必须的氨基酸，口感鲜嫩且不肥
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸汤。所
栏目:健康综合 作者:祝由网
...以在饮食上多下些功夫。从养生的角度来说，合理的补充蛋白质不仅可以改善空乏的状态，还可以让你的身体吸收足够的营养成分。我们就来看看防困工作应该怎么来做?遵循5大原则让你不再犯困
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食啊。小孩贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性
栏目:健康生活 作者:佚名
一、怀孕期间可以用牛奶洗脸吗牛奶中富含蛋白质、乳脂肪、维生素、矿物质等营养物质。丰富的乳脂能够帮助孕妈有效改变皮肤干燥的现象，外擦极易被人体吸收。所以，孕期用纯牛奶洗脸是有一定的好处的。1：能彻底清除...
栏目:女性 作者:妙手生春
...易，气味合而服之，以补益精气。以现在科学的说法称为蛋白质的互补作用，意即是要获得人体所必需的各种营养，必须注意食品的合理搭配。以下是几种健康饮食的小常识：主食的烹调：淘米时要轻洗，不宜次过多，以减
栏目:健康生活 作者:中医世家
...三高人群不宜吃红枣1、三高人群不能吃红枣。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。但是糖尿病人最好少食用...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...酒类中，黄酒的营养价值是最高的，黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素，还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素，完全具备了“含有多种氨基酸
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...、印度、俄罗斯等。土豆含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、纤维素、多种维生素和无机盐等
栏目:健康生活 作者:夕阳红