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...为坚果类的一种食材营养价值很高的，它的营养素丰富，比如说钙质，蛋白质，还有亚油酸不饱和脂肪酸等等。它可以补充人体所需的营养，而且吃法也比较多，夏季吃杏仁也是不错的哦，但是很多朋友只会剥皮之后生吃，因此...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...称的龙眼，不仅仅可以当做水果来吃，做法也有非常多种比如说有桂圆八宝粥等，生活中有些热性体质的人来说，就不可以吃一些热性食物，那么桂圆是属于热性还是凉性的呢?我们在日常生活中，根据养生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。然而，并不是任何人，任何时候都适合服用蜂王浆的。比如，就像生理期是否也能吃蜂王浆，这个问题一样。那么生理期可以吃蜂王浆吗?本
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养价值非常高，而且金丝小枣吃起来口感好，非常的甜，比如说适当的吃一些金丝小枣，可以起到补脾补血的效果，并且还可以止咳，还可以提高我们身体的免疫力，那么金丝小枣一天吃多少呢?其实任何一种食物都
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
番茄就是我们经常吃的西红柿，它的营养物质多，比如说丰富的维生素，矿物质以及微量元素等等，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。番茄的好处有很多，促进食欲的同时也可以清热解毒，来看看番茄的好处。1、健胃消...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...据自己的具体的体质来选择，不要选择一些极端的方法，比如说节食啊或者是减肥药物减肥等等。听说番茄是有减肥的作用的，一起来看看它的减肥原理吧。1.番茄的热量非常低，每100克
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...平时生活中我们可以了解到有些食物是不能在一起吃的，比如说牛奶和蜂蜜，那么青鱼不能和什么在一起吃呢。青
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...糖分不少糖尿病患者也不能吃，但是有些水果我们很少见比如说蓝莓这种水果，那么糖尿病患者可以吃蓝莓吗?有什
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...米去湿气要吃多长时间身体有湿气，会表现在各个方面，比如一段时间内大便比较稀，浑身乏力，总是头晕头痛、昏昏欲睡的，而且还有脸上长斑长痘，并且脱发掉发。如果湿气长期得不到祛除，就会导致更严重的疾病发生，还...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...猕猴桃的好处孕妈妈在怀孕以后需要注意的问题有很多，比如说饮食就是其中一类，多吃蛋白质多，维生素多的食物，可以提高胎儿发育，而且也有利于孕妈妈健康。猕猴桃是一种营养物质多的食物，孕妈妈吃猕猴桃的好处是什...
栏目:女性 作者:关爱女性健康