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夏天天气特别炎热，所以很多人都不注重身体的养护了，特别容易贪凉。其实这是很不好的习惯，这样迅速一冷热会给我们身体带了很多不适，久而久之会给我们的身体带来很多的负担，那么在夏天我们要怎么养生怎么更好地养...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季的时候很多人都会因为干燥的天气，导致我们产生身体的不适情况，特别是要小心因为秋燥的问题导致我们健康受阻，产生各种的身体疾病，所以秋季的时候我们需要对饮食有所重视，吃的健康才行，否则容易导致身体不适...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...为促进消化，改善油腻，提神醒脑，缓解困乏，也能补充身体所需能量，增强体质，同时可加快身体代谢速度，提高身体免疫力，有缓解口臭，调节食欲，抗氧化之作用，但睡前禁忌饮用，其次禁忌空腹饮用大红袍茶。红茶中
栏目:功效 作者:品茶
...益胃、助消化、加快肠胃蠕动、利尿解热的功效，可促进身体代谢，补充身体所需水分，有缓解疲劳、宁神醒脑、理气解郁、滋润嗓子的功效，适度饮用，有缓解身体干燥、抗疲劳的功效。据《本草再新》记载，柳叶具有清热透...
栏目:功效 作者:品茶
...暑、提神益思、醒脑解困、缓解视觉疲劳的功效，可促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，有清新口气、提高身体体抗力、抗氧化、促进消化的作用，其食用方法为：取出茶叶5g，然后放入盖碗中，注入七分满的开水，第一泡
栏目:功效 作者:品茶
...吃苹果可以吗我们的生活对于食物的要求是很高的，因为身体的健康是离不开摄入食物的，而食物的种类有很多，不过对于水果，我们很多人都是欢喜的。尤其是常见的苹果，很多人都会每天吃一个，它可以很好的提高身体的免...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...腹的时候可以打篮球吗打篮球对于大家来说也是平常锻炼身体比较常见的一种方法了，打篮球对于我们的身体有很高的素质要求，因为本身就是一个身体对抗比较强烈的运动，那么，空腹的时候可以打篮球吗?当然建议还是尽量...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每个人的体质都不一样，有些人的体质趋向于体热，身体上会有不适感，所以一定要及时调理，那么应该怎么调理比较好呢?下面一起来看看。体热的人怎么调理好体热的人在生活中一定要进行运动，身体素质不好，那么身体就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，因为如今大家的日常生活持续提升，鸡鸭鱼肉吃多了，身体中胆固醇及其脂肪率便会增加，进而造成机体新陈代谢很慢，影响机体一切正常生命活动，不利身体健康。马齿苋有长寿菜的美誉，在农村最为常见，可为身体补充所...
栏目:健康生活 作者:佚名
倒立的好处和倒立的坏处你经常锻炼身体吗?现在的年轻人工作压力大，很多人忽视了健康的问题。锻炼身体可以有缓解压力的作用，而且也能强身健体。锻炼的方法有很多。其实每天坚持倒立的话，对身体健康有好处，下面就...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走