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...，枸杞子3克。泡法：1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。2、将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。秋季咳嗽常见3大类按咳嗽时间的长短，通常分为3类...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具有神...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富 了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
随着生活水平的提高，如今肥胖的人越来越多，追求苗条的人也就越来越多。虽然太过苗条可能会造成营养不良，但是过于肥胖也会增加我们的内脏以及人们审美能力的负担呀。下面为大家介绍肥胖症的临床表现。肥胖者的早期...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
近几年来，随着人们生活水平的提高，各种美味佳肴每天都会出现在人们的餐桌上，这也是导致越来越多的人们患上肥胖症的一个主要原因，有很多肥胖症的朋友担心自己会患上不孕不育症，那么，肥胖症究竟会不会导致不孕不...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...充人体所需要的蛋白质。菠萝：菠萝有提神的作用，可以提高更年期女性的记忆力。牛奶：牛奶中含有多量的钙质，可以提供各种氨基酸，补充大脑的活力。
栏目:老人 作者:健康管理师
...全谷物 燕麦、糙米等全谷物含有丰富的B族维生素，能够提高新陈代谢，缓解焦虑不安的情
栏目:老人 作者:祝由网
...何预防空调病保护自身健康现在我们的生活水平在不断的提高，在天气炎热的夏季，或者寒冷的时候，家家户户都会开空调而让自己舒服一下，可空调吹久了之后，也会带来非常多的病菌，特别是常见的空调病，我们一定要做好...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...挺拔的胸部，一方面是为了让外观更好看，一方面是为了提高性趣，而有很多人认为女人胸部大小和自己的性欲有很大关系，胸部小在性方面会比较弱。就连很多男人在挑选女伴的时候，也会从这点判断，但事
栏目:女性 作者:健康管理师