大道家园传统文化

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11911. 经期减肥-5大营养食谱轻松瘦 [6%]

...瓜小米粥材料:南瓜500克,小米100克。调料:白糖适量。做法:1、小米洗净,南瓜去皮除籽,洗净,切小块。2、锅置火上,倒入适量水煮开,放入小米,南瓜,红枣,大火煮开后转小火煮至黏稠即可。三豆燕麦饭材料:燕麦米

栏目:减肥美容 作者:祝由网

11912. 秋季减肥喝什么粥效果好 [6%]

1、黄豆瘦身粥做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效:芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老。”...

栏目:减肥美容 作者:祝由网

11913. 推荐6种女人的养生汤 [6%]

...解释和介绍。想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹做法:取适量高汤,加入冰糖

栏目:女性 作者:健康管理师

11914. 2款润肺止咳的食物-达人必备 [6%]

...),瘦猪肉50克,生姜2片,料酒10毫升,盐、味精适量。做法:(1)、将鲜豆芽洗净;鲜番茄洗净切块;瘦猪肉

栏目:健康生活 作者:佚名

11915. 常喝三汤清热祛湿润肺! [6%]

...料:沙参、玉竹各20克,葱白25克,猪心、猪肺各100克。做法:沙参、玉竹用纱布包好,与猪心、猪肺、葱白同放炖盅内,加水适量炖至猪心、猪肺熟烂,加盐调味。功效:此方有养阴清肺,益气润燥作用,用于口干舌燥、干咳...

栏目:健康生活 作者:佚名

11916. 清热祛湿汤有哪些 [6%]

...菜茅根脊骨汤这款汤其实是使用荠菜还有茅根做成的汤,做法也很简单,将脊骨熬制成之后,在加入荠菜和茅根,帮助你有效地清热祛湿。一般来说这种汤不仅能够帮助祛湿,同时也是夏季清热的佳品,让你的夏天不再过得那么...

栏目:健康生活 作者:佚名

11917. 祛湿润燥的食物有哪些 [6%]

...芝云苓猪横脷汤材料:灵芝、云苓、猪横脷、瘦肉、盐。做法1、首先要把材料都备好,然后把灵芝和云苓分别用清水洗净,灵芝切成块,放在碗里备用。2、猪横脷和瘦肉洗净,汆水捞起;猪横脷刮白膜,冲净,切厚片;瘦肉切...

栏目:健康生活 作者:佚名

11918. 润肺养肺5大食疗方 [6%]

1、润肺的银耳羹原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

11919. 祛湿健脾试试这些食疗方法 [6%]

...苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法:各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火

栏目:健康生活 作者:佚名

11920. 健脾养胃的食补方法 [6%]

...牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法:1、将排骨切段,用沸水去骨杂质,再用冷水冲净血水。2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后,加入副料

栏目:健康生活 作者:祝由网