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...人都有过吃桑葚的童年，桑葚是陪伴我们童年记忆的一种水果，小的时候吃桑葚都是直接爬到树上摘下来就吃，从来没想过要洗，但那时候桑葚都还是健康野生没有任何农药的桑葚，可是现在不一样了，我们在吃桑葚之前一定要...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多朋友每次买了蔬菜或水果都会往冰箱里塞，说是能保鲜，其实，有的食物是不能随便放进冰箱的。虽然，冰箱的低温能保持食物的新鲜，但是，有的食物会在低温的环境里变坏，或者是丢失营养。那么，什么食物不能饭冰箱...
栏目:健康生活 作者:佚名
...；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗
栏目:健康生活 作者:祝由网
西瓜是夏天最好的消暑水果了，西瓜里面含有丰富的维生素，我们常吃西瓜不但可以解暑和止渴，而且还能提高身体的抵抗能力，我们经常将西瓜的皮扔掉，这种做法是错误的，西瓜皮虽然不能直接食用，但是经过处理是能吃...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...新妈妈们想到的产后减肥食谱都会是苹果。苹果被称为“水果之王”，含有很多应用元素，加上也具有减肥的作用，因此是很多人首选的减肥食品。但是除了生吃苹果，其实还有很多有关苹果的快速产后减肥食谱。下面就来介绍...
栏目:饮食营养 作者:佚名
酸梨是一种分布在河北一带的水果，酸梨口味酸，能够极大的促进人们的食欲，促进胃肠的蠕动，促进消化。在以前的时候我们吃酸梨的时候都是在冬季，在酸梨成熟之后进行几个月的储存，使得酸梨的酸味降低，更加的美味...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...臭的饮食是什么呢？腋臭患者在饮食上可多吃一些蔬菜、水果、苡米、冬瓜、苦瓜、马兰头、赤豆等食品。日常生活中的清淡饮食可减少或诱发疾病的发生，有利于治疗。患者积极在医生的指导下进行有效的治疗是去除腋臭的关...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...亚健康吗? ○经常不吃早餐 ○喜欢大鱼大肉，很少吃蔬菜水果 ○爱喝咖啡、碳酸饮料 ◇有明显的口臭、体臭 ◇皮肤粗糙，有痤疮烦恼 ◇两三天才排便一次。 ☆整天坐着，小腿、脚踝到了下午容易肿胀 ☆小腹有赘肉 ☆常感到...
栏目:健康生活 作者:祝由网
注意饮食搭配适当少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊等，保证足够的有效循环量，达到活血化瘀，清火排毒的目的。生活作息规律要建立合理科学的生活规律和良好的生活习惯，注意劳逸结...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...瑜伽练习开始时可以促进食欲，要意节制。2，建议多吃水果、蔬菜、完整的壳类与生的坚果，肉类少吃，提供必须的营养即可。3，尽可能吃新鲜而生的食物，不吃太烫
栏目:运动健身 作者:健身营养师