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一、跑步的正确准备姿势脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、沉香的植物特征乔木，高5-15米，树皮暗灰色，几平滑，纤维坚韧；小枝圆柱形，具绉纹，幼时被疏柔毛，后逐渐脱落，无毛或近无毛。叶革质，圆形、椭圆形至长圆形，有时近倒卵形，长5-9厘米，宽2.8-6厘米，先端锐尖或急...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
长期戴六道木手串后，可以缓解人的烦躁和紧张情绪，使人的心情变得更加愉悦，增加对自身的自控能力，同时也能改善内分泌功能和血液循环，防止皮肤出现角质化，使皮肤变得更加细嫩光滑，有助于健康。1、舒缓心情六道...
栏目:古玩文玩 作者:盘核
一、运动的注意事项有什么调整状态人在刚刚醒来时，神经中枢尚未开始活动，全身肌肉十分松弛、软弱无力。倘若这个时候便去从事激烈的运动，很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。因此，醒来之后，宜用10...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
牙齿发黑发黄，不但会危害口腔健康，而且会严重的影响外观，给工作和生活带来非常大的影响。洗牙能够去除牙齿上的牙斑菌和色渍，洁净口腔，所以有越来越多的人开始进行洗牙。但还是有很多人对于洗牙不太了解，所以我...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我相信现在越来越多的人喜欢养宠物。许多年轻人或老年人喜欢养狗或猫陪伴自己。谁能养狗？一、狗的五行狗在命理五行中被称为；徐，这代表了五行能量场中的土壤和火库。主体是阳气的表现。中医认为狗肉能温补肾阳。二...
栏目:风水 作者:大道家园
1、健身是“*” 滚床单更加的凶猛根据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。由于具体实施滚床单...
栏目:运动健身 作者:祝由网
功效清热燥湿，泻火解毒。用于湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疔疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。酒黄连善清上焦火热。用于目赤，口疮。姜黄连清胃...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
三叶青是一种在民间应用上百年的传统中草药。《中国本草彩色图鉴》上记载，三叶青有“清热解毒，理气散结，祛痰止咳的功能”。《中医药汇编》上记载，其药理作用：1.加强肝功能;2.消炎止痛;3.抗病毒。三叶青的用量用量...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
在正常情况下，人体的血液会成碱性。研究发现，很多的肌肤问题都与我们的不良饮食有很大的关系。在用脑过度或体力透支，血液会呈酸性，血液长期呈酸性会导致记忆力减退，这样就要从饮食抓起，常吃一些碱性食物可以使...
栏目:健康生活 作者:妙手生春