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腰果的营养价值1、腰果含有热量较高，含有丰富的油脂。2、腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生。3、腰果含丰富的维生素A6以及大量的蛋白酶抑制剂。4、腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2....
栏目:饮食营养 作者:祝由网
榛子含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、维生素B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。杏仁止咳平喘、润肠通便，有效预防孕期便秘。注意，杏仁有小毒，不能多吃。建议一天吃3-5颗为宜。芝麻芝麻...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、小米小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。2、藕藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...良好的饮食以及适当的运动，可起到辅助减肥效果。黄瓜含有大量水分，能够起到消暑解热的作用，可以缓解口干，且含有丰富的维生素B、胡萝卜素、糖类等营养成分，能够为机体提供能量。但黄瓜只是一种食物，并不能直接
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...常所说的药物种类是比较多的，但是像日常比较常见的既含有毒性，又含有极高药用价值的曼陀罗花是一种典型的例子。因此，在日常生活中为了避免曼陀罗花导致的中毒现象，人们需要及时地明确曼陀罗花这种药物的功效作用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...法大家知道蒲菜吗，蒲菜大多是一种野生的植物，蒲菜中含有大量丰富的营养物质，对我们的身体具有非常多的功效，可以清凉解热，活血化瘀，非常利于我们进行食疗，下面大道家园网养生网给大家介绍一下关于蒲菜的知识。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃黑豆会胖吗黑豆，一种营养非常丰富的食物。黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。食用黑豆可以滋补肾脏、活血利尿、消水肿，补充钙质，治疗骨质疏松症。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是我们常见的一种食物。而且玉米的营养价值颇高，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，还含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，预防心脏病，还可以起到降血压的功效。那么吃玉米有什么好处...
栏目:健康生活 作者:佚名
...紫薯来说，人们对于木薯并不是非常了解，其实木薯中也含有大量的营养成分，并且还因为具有非常不错的药用功效而常做药用。那么吃木薯要注意什么事情？木薯中含有哪些毒素？木薯有毒吗世界
栏目:健康生活 作者:佚名