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荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。女性荷尔蒙失调会出现各种各样的小毛病，日常生活中有哪些食物会导致女性荷尔蒙失调呢？糖2007年的一个研究小组在研究激素对...
栏目:老人 作者:祝由网
...酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
盐不只是一种调味品，对于身体来说也是必不可少的一种物质，盐中的钠离子有助于维持体内的电解平衡，可以帮助缓解肌肉痉挛，减轻喉咙痛和鼻窦炎。但是盐也不能摄入过多，高钠摄入会增加心血管疾病和高血压的风险。适...
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体不适时，为了确诊和辅助治疗，一些化验和检查是必不可少的。在各种检查当中，血常规是最常见的检查项目之一，有时候甚至看个感冒也需要进行血常规检查。那么，血常规检查能查出什么病，化验单又应该怎么看？我们...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对于“三高”和被心脑血管疾病困扰的朋友，木耳是一种不可多得的滋补佳品。它含有丰富的维生素K，以及钙、镁等微量元素，具有活血抗凝、软化血管的作用，对于降低血压和血脂也有很好的效果。补血补气木耳被成为“素...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着夏日的到来，空调成为了我们日常生活中不可或缺的伙伴，为我们带来凉爽与舒适。但是，长时间吹空调，尤其是当冷风直接吹向身体某些部位，如肩膀时，可能会引发或加重肩膀疼痛。面对这一问题，我们该如何应对呢？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...烈，总有很多自己的小心思，喜欢发呆，喜欢沉浸在某种不可言状的悲伤里。但双鱼饱含故事的眼
栏目:十二星座 作者:佚名
...不病。君子所为惟务无辙迹，果然，使人不知，乃上。本不可教人知，使彼知道，是谓之病。如此者，人本不知我，将谓人知，把做知道备，乃无病矣。故圣人行道，终世而无病，为守道之坚，持身以律。
栏目:道德经注解 作者:德玄
...排便的习惯。 所以，生活中需要多喝温开水，每天8杯水不可少。不喜欢单调白开水的朋友，可以适当喝一些绿茶，绿茶本
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、喝酒之前不能太吃饱吃饭只能吃6份饱，且不可大量饮水。喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。在酒里加点苏打可以降...
栏目:健康生活 作者:佚名