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...不可能带上称，只测量出100g的黄焖鸡分量，这一百克的热量大家需要进行二十分钟以上的运动，才能够彻
栏目:健康生活 作者:夕阳红
全麦面包营养高热量低,,教你如何挑全麦面包怎么选全麦面包最好呢？选择质地粗糙，颗粒分明的全麦面包全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制成的面包，呈浅褐色。真正的全麦面包质地粗糙，上面的谷物颗粒...
栏目:健康生活 作者:佚名
提起红豆，大家是不是就想到王维的著名诗句《红豆》了呢。其实这里的红豆指的是相思豆，也就是我们一般说的海红豆，和我们平时吃的红豆并不是一个品种。红豆在我们的生活中很常见，比如红豆沙，就是用红豆作为原材料...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
豆浆是将黄豆浸泡后，加水榨出来的汁煮开后得到的饮品。因为黄豆里面含有丰富的植物蛋白以及钙质，所以我们喝豆浆有着很好的补充蛋白质和补钙的作用，特别是对于因为乳糖不耐受而不能喝牛奶的人群，喝豆浆是一个不错...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
杏子是一种味酸，易于消化的果实。据《日华子本草》记载，杏子“热，有毒。”虽然杏子吃多了会有一些中毒反应，但是仍旧掩盖不了杏子所拥有的众多营养及药用价值。据记载、研究表明杏子具有润肺止咳、美容养颜等的功...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
吃货必备的低热量减肥零食,好吃又减肥的办公室零食推荐一、7种吃了能瘦身的小零食1、西梅传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
【功效与作用】罗汉果虽然很甜，但是含有的热量却不是很高，所以想减肥的人可以经常喝点罗汉果，糖尿病的患者不能吃糖也可以用罗汉果泡水代替。平时应酬多，经常喝酒抽烟的男性朋友可以经常泡点罗汉果水喝，可以帮助...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...此在平时就会有不少人都爱吃沙拉酱，但是在沙拉酱中的热量是非常高的，这是让人很烦恼的，那么我们怎么吃沙拉酱可以避免发胖的情况产生，一起看看吧。我们都知道在沙拉酱中
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
不少想减肥的人会关注热量摄入，恨不得每天吃草度日。英国伦敦大学国王学院教授蒂姆?斯佩克特说，其实，减肥不用那么痛苦，奶酪、红酒、巧克力什么的都可以放心吃。英国《每日邮报》引述斯佩克特的话报道，研究显示...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每到了夏季的时候，天气非常炎热，这个时候，人们就希望能够吃上一些冷的东西，因为这个时候再吃热的东西会更加热，让人没有食欲。冷面是朝鲜的一道有名的菜肴，现在很多餐厅都有冷面出售，我们自己在家也可以制作出...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动