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材料： 冬莴笋、黑木耳、西蓝花、胡萝卜各适量，葱、姜各适量做法： 将西蓝花、胡萝卜洗净，木耳泡开、撕成小片，葱、姜切末，冬莴笋、胡萝卜切片，西蓝花掰成小朵;锅内倒油，倒入葱、姜末翻炒出香味，倒入黑木耳...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
音乐不仅是一种欣赏艺术，而且对人的心身具有调节作用，这一点自古以来就为人类所关注。《史记》中说：音乐者，所以动荡血脉，流通精神，内和正心也。指出音乐可以促进体内气血流通，改变精神状态。清代医学家...
栏目:运动健身 作者:佚名
近日，俄罗斯专家综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。1.多与女性相处美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。2.追...
栏目:健康生活 作者:中医世家
生肖属猪、兔、羊的人，固定的桃花位在正北方。生肖属蛇、鸡、牛的人，固定的桃花位在正南方。生肖属虎、马、狗的人，固定的桃花位在正东方。生肖厉猴、鼠、龙的人，固定的桃花位在正西方。找到桃花位后，便可按照...
栏目:八字杂谈 作者:佚名
睡觉对于人来说是很重要的，有好的休息第二天才会拥有更好的精神去工作，睡觉的时候我们肯定都是靠着床头那里睡觉的，但是其实睡觉也是有方位的知识的，一个合适的方位才能提高我们的睡眠质量，睡觉的时候才不会经常...
栏目:风水 作者:大道家园
糖尿病是常见的疾病之一，对于糖尿病疾病一定要注意早发现，糖尿病疾病的改善平时要注意饮食，还有就是一些辅助治疗方法，那么如何通过穴位治疗糖尿病呢？如何通过穴位治疗糖尿病然谷穴———降血糖然谷是肾经气血流...
栏目:健康生活 作者:享受健康
现在的生活条件是越来越好了，我们很多人在平时的生活中已经开始注重养生了，我们会看到早上公园里面有很多的老年人在练八锦缎，有模有样的，每一招都是十分的精炼的。练八锦缎的好处有哪些呢？为什么这么多人崇尚练...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、产后该怎么成功瘦身产后减肥的最好方法1.备孕前腰身锻炼当很多女人在抱怨为什么产后肥胖？却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前的腰身锻炼很重要，我一般采用早晚各坚持做100个仰卧起坐，这样坚持几个月后，你...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季很适合泡脚,合理泡脚有助健康现在我们正处于夏季，这时候的温度是非常高的，所以这时候人体的消耗是非常大的，对我们健康影响比较大， 因此夏季的时候我们应该对养生方法有了解，特别夏季的时候很适合泡脚，那么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...要吃叶酸备孕吗在备孕期间，男性也要吃叶酸片。叶酸片有助于改善男性体内叶酸水平低
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动