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...移注意力，但不要过度，一定要注意休息。2、注重饮食调理：月经前后多吃清淡、易消化食物，忌食
栏目:中医健康 作者:中医世家
其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...一门拳术的根基，也是内气内功之源。桩能立脚下之根，调理精气，打通任督二脉，通运大小周天，吸收天地之精气凝于丹田，充盈贯注于筋经骨脉之中，在技击实战中可释发出非凡之能。根基的好坏直接关系到拳术水平，没有...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...这其实是健康异常导致的，需要及时了解原因，并且做好调理工作，那么半夜肛门为什么瘙痒？半夜肛门痒的原因是什么？半夜肛门痒的原因有很多，需要及早治疗护理，下面就来详细了解具体内容吧。1、肛门瘙痒症半夜肛
栏目:健康生活 作者:佚名
...，或者全身性疾病导致的，那么经期延长吃什么可以止血调理呢？一起来看看。1、两地膏材料
栏目:健康生活 作者:佚名
...规律等情况出现，可能是阴虚的问题，我们可以选择食物调理，多吃滋阴补肾的食物。那么，女人滋阴补肾吃什么好？女人滋阴补肾吃什么好1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...多男性的自信。而男性朋友们出现肾虚需要通过控制饮食调理,才能改善肾虚。那么,你知道男人肾虚吃什么菜好呢?1、西兰花这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...留意平常的饮食搭配,少吃荤多素食,这种类型的人要好好调理才行。那么,肝肾阴虚可以艾灸吗?一起来看看。肝肾阴虚这类症状是合适艾炙的,因为艾灸是具有双向调整的效果,身体阴虚的人也可以进行艾灸,不
栏目:中医健康 作者:生活小常识
<p>我现在生完宝宝都已经两三年的时间了，可是感觉自己的胸型变得越来越难看，胸部松弛下垂特别的严重，穿衣服也不好看，只能靠一些聚拢的文胸来改善，想问一下一般胸下垂的话怎么调理比较好？</p>
栏目:健康早知道 作者:佩兰
...害是很大的。所以如果有脚痛的问题的话，一定要想法的调理，这样才能将脚痛的危害降到最低，才能让自己的生活减少些痛苦。而
栏目:健康综合 作者:生活百事通