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最滋补男人的六种菜现代生活中，关于日常的饮食人们都十分的注重，不过关于饮食似乎营养专家都偏爱女性，经期吃什么不能吃什么、怀孕吃什么好、更年期补什么等等，关于女性饮食方面的文章有很多，然而对于男性的健康...
栏目:男性 作者:健康管理师
适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
卫生巾是每一个女性朋友的“亲密伙伴”，那么，什么样的卫生巾是可靠的?我们在购买和使用卫生巾时有何讲究呢?经期更换卫生巾不够勤中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不...
栏目:女性 作者:健康管理师
冬季养生要注意哪些事项？下面四提醒需注意。 适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
痛经对女性来说是一种很常见的现象，不但危害了女性的身体健康，还打破了女性的正常的生活规律，所以预防和治疗痛经很关键。痛经跟这7个病因有关：1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良子宫...
栏目:女性 作者:健康管理师
女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾，女人并不需要养肾，真的是这样吗?其实，女人养肾也是同样重要的。如果，肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾的宜与忌吧!...
栏目:女性 作者:健康管理师
痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的治疗。其实痛经的危害是非常大的，如果护理不当，那么很可能会导致不孕症的发生。那么哪些因素会导致痛经呢?我们又该如何治疗痛经呢? 痛经会影响怀...
栏目:女性 作者:健康管理师
“宫寒”是中医学上的一个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患...
栏目:女性 作者:健康管理师
脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是保暖的重点部位。跟着小编一起来了解一下吧。 脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳损的底子，一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
改善面色苍白女性的食疗良方脸色苍白是我们女人身体疾病的信号之一。脸色苍白同时还会伴随头晕，乏力心悸等症状，整个人看起来很没有精神。女人贫血而引起的脸色苍白应该怎么办？中医指出，脸色苍白我们需要加强营养...
栏目:女性 作者:健康管理师