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...克，陈醋适量，香油，食油各适量，蒜末，葱花各少许。做法：1、将黄瓜洗净，切丝，绿豆芽洗净，红椒洗净，切丝，向锅中注入适量的清水烧开，加入食用油，绿豆芽，红椒，煮约半
栏目:饮食营养 作者:佚名
...豆汤原料：薄荷5 g，薏仁30 g，绿豆60 g，冰糖1～2大匙。做法：薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用。锅中倒入800 ml水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加入薄荷、白糖继续煮5～10分钟，盛入碗中即可食用。功效...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
猪皮冻胶原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒搅拌即可。此方中猪皮富含胶原蛋白，而且具有滋阴养肝之功效，特别适合月经不调、偶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...控制血压。下面将为您介绍降血压的菊花茶。1、菊槐茶做法：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3-5次，当天饮完。功效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...檬1个、香蕉少许、薄荷叶少许、苹果1个、千岛酱一瓶。做法：1、把橘子洗净切粒。2、把剩下的材料也切丁
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，锡兰花2小朵以及酸奶2大匙，海带清汤以及白糖若干。做法：（1）将空心粉和锡兰花煮熟切碎。（2）将桔子瓣的薄皮剥掉。（3）以上材料一起加入海带清汤同煮。（4）用白糖味煮至汤干泼上酸奶即可。吃橘
栏目:饮食营养 作者:佚名
...营养元素会更加全面，维生素也会更加丰富。凉拌秋葵的做法：材料：秋葵、大蒜、蚝油、生抽
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...，尤其是在强健脾胃上有很好的效果。专家指出，黄秋葵做法有很多，
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
秋葵怎么清洗去毛秋葵的营养价值高，做法多样，味道好，是很受欢迎的一种蔬菜食品，很多人都会经常吃秋葵。一、秋葵的去毛方法取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内，加适量的食盐，利用食盐的粗糙，一根一根的将秋葵表...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
... 减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。中药减肥茶二：减肥健身茶——去脂通便降压减肥材
栏目:减肥美容 作者:佚名