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...二十几年的恩师林墨根先生说：“不要小看‘起势’动作简单，其要领贯穿于整套拳架的松柔与松沉之中。”亦有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。有些拳师这样说：“起势难。”说难不是说动作的姿势难，而是...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
浑元桩，两脚平行开立，两臂持横向椭圆环抱状，很简单。在这椭圆环抱的外形里面还具备一个表面看不出来的等边三角形。三角形具有一定的稳定性，特别是等边三角形。浑元桩练习者，两手距离颈椎的远近，与两手之间的距...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
历来在中国传统体育文化宝库中，有一种运动既简单又神秘。那就是目前在网络平台中大家津津乐道的"站桩"。站桩分很多种类型，譬如：浑圆；混元；无极等等。在众多的站桩中我们的马步内劲站桩最为独特。马步内劲...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...此气血是否充足，对于女性来说是很重要的。补气养血最简单的方法就是饮食得当，那么补气补血需要吃什么呢？一起跟小编看看吧。1、菠菜：
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...中有很多的一些问题，都会造成疾病的出现哦。比如说最简单的走路姿势吧，就会导致一些疾病的出现，不健康和不正确的走路姿势就会导致一些疾病，来看看这些具体的介绍吧。手臂不摇当心后背走路左腿向前迈时，脊柱
栏目:健康综合 作者:祝由网
不少人认为眼药应用比较简单，到药店自己选上一两种就可以。事实上，眼病和眼药的种类很多，如红眼可能是结膜炎，也可能是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎或急性青光眼。在治疗上要根据不同的症状和...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...养生，小编给大家推荐一道补气美容茶------玫瑰枸杞茶，简单的推荐几款食材，配在一起来泡水喝，营养翻倍，轻松补气养血。【女性补气美容养颜茶】主料：玫瑰花茶10克、红枣片30克、枸杞15克、黄芪片3片、辅料：冰糖6
栏目:女性 作者:妙手生春
...孕妇来说，他们想知道医院待产一天花费贵吗?小编就来简单的介绍一下医院
栏目:女性 作者:妙手生春
...杏石甘汤+大青龙汤大道至简，小术玄繁万分难得，十分简单真传一句话，假传万绢书“五味日知录”每天一段干货▍版权声明：○本文视频由五味中医编辑团队制作，尊重知识与劳动，转载请保留版权声明。○ 文中所涉及中医...
栏目:健康生活 作者:槐米
...痔疮的方法是怎样的？痔疮怎么治疗？1、提肛法提肛法简单方
栏目:健康生活 作者:佚名