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刀豆梨 大梨1个，刀豆50粒，红糖30克。将梨挖去核，放满刀豆，再封盖好，连同剩余的刀豆同放碗中。入笼蒸1小时，去净刀豆后即成，可经常服用，吃梨喝汤。具有利咽消肿功效。紫苏醋散 紫苏30克，醋适量。将紫苏研成细末...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
胃炎能吃柚子吗中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
滑石粥原料：滑石30g，瞿麦10g，粳米30～60g。制作：先将滑石用布包扎，再与瞿麦同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。用法：空腹服用。适应证：主治淋病属湿热证者。冬葵汤原料：冬葵叶200g。用法：煮汤食。适应证...
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治疗月经不调的六大食疗方!莴笋秀珍菇材料：秀珍菇200克，莴笋350克。调料：盐、白糖、味精、黄酒、水淀粉、素鲜汤各适量。做法：1、莴笋去皮，洗净切菱形片，秀珍菇洗净切片。2、锅中油烧热，倒入秀珍菇片、莴笋片翻炒...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、兔肉炖山药：将兔肉准备好切块备用，适量的加入一些食盐、黄酒以及生姜末，然后再加入少量的山药粉；搅拌均匀之后放入蒸笼之中隔水蒸煮；等到兔肉炖熟之后就可以服用。这道食谱具有很好的治疗保健作用，非常适合...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枸杞蒸鳕鱼材料：鳕鱼300克，枸杞子10克。调料：姜、葱、盐各适量。做法：1、枸杞子泡发洗净，葱洗净切花备用，姜洗净切片。2、鳕鱼洗净后用盐腌渍8分钟左右。3、把鳕鱼装入盘中，铺上枸杞子、姜片、盐、放入锅内蒸8分...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
缺乳偏方一材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鲫鱼1克。做法：将鲫鱼宰杀、清理干净，然后和其他材料一起倒入锅中，加适量清水，煲至烂熟即可。食用方法：喝汤吃肉，每隔1天吃一次，连续服用几次就可以改善缺...
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红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺...
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豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓...
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适宜男性的7款养生茶1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净...
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