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...肝养脾 ，所以饮食上要多吃养肝护脾的食物。惊蛰节气如何保肝养脾1、注意对肝脏的养护惊蛰时，保养肝气十分重
栏目:节气养生 作者:佚名
立春如何养生-立春养生需注意立春养生要做五件事2月4日是立春，二十四节气之一，也是一年里的第一个节气。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种转折不是十分...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
如何顺利度过更年期？更年期妇女大多精力旺盛，在工作中担负重任，起着承上启下的作用，在家庭中更肩负着重任。所以人们常说更年期是妇女的第二个青春。更年期妇女不应有人到中年万事休的暮年之感，更不要为出现的某...
栏目:老人 作者:祝由网
中年人如何更年轻更健康？1.戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现，吸烟会导致皱纹增加，皮肤老化，且带有烟臭味。 2.深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠...
栏目:老人 作者:佚名
...好，所以导致上班没精神，免疫力差，影响工作。那么，如何在上班工作室最大限度地提高免疫力呢？第一招，适量喝水，可以较
栏目:上班人群 作者:祝由网
电脑族女人如何预防乳房下垂？长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...着年龄的增长，腰腹的脂肪成为了很多女性的心病，那么如何才能消除腰腹上的多余脂肪呢？下面小编就要告诉大家几种减肥方法，帮助大家可以快读的达到瘦腰目的，及时的改变自己的生活习惯，让你瘦身效果更明显。 ...
栏目:上班人群 作者:祝由网
如何接招上司的批评？ 1块烤翅含400种致癌物？ ·健康热点推荐男人喝酒不伤身的九要诀忌：9句话绝不能对老板说 研究指长娃娃脸者更长寿7招“干掉”你的负面情绪长期看电视 孩子脾气臭洗衣服40℃的水温最合适 巧克力能...
栏目:上班人群 作者:佚名
原标题：大龄备孕，如何促进卵泡发育？随着国家二胎政策的开放，很多决定生二胎的女性都面临着关于“大龄备孕”的一系列问题，其中，由于年龄增长、工作压力大、家庭环境复杂以及激素水平不稳定、卵巢功能下降等因素...
栏目:人群养生 作者:佚名
...中更是有“瘦人多火”的说法，那么瘦人为何多火，又该如何去火？所谓“瘦人多火”，多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足
栏目:春季养生 作者:健康管理师