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...山药、红枣、桂圆、白扁豆和粳米一起淘洗干净后，煮粥食用。能益气养血，健脾养胃，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山药薏苡仁粥将适量的山药，薏苡仁和粳米一起淘洗干净，放入砂锅中加水煮粥食用。能健脾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。然而，有些人在食用生花生后会出现乳头硬的情况。这种情况可能是由于以下原因引起的：1. 过敏反应：有些人对花生过敏，食用花生后可能会出现过敏反应，包括皮肤瘙痒、呼吸急促、...
栏目:女性 作者:佚名
据称地球上约有3000种芦荟，但能够食用的不超过6种。在可食用的芦荟中，库拉索芦荟较为常见。芦荟是居家室内植物的首选，可吸收超过90%的废气，是空气的清道夫。芦荟成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
扇贝黑色裙边能吃吗关于扇贝，众所周知扇贝中一般可食用部分主要是白色的内敛肌和生殖腺。内敛肌是扇贝中呈圆形的贝柱部分。当然，最下边的白色裙边状的部位也是可以吃的，焯水后用来凉拌味道很不错的。毒素、重金属...
栏目:健康生活 作者:佚名
木耳生吃有危害吗木耳是一种常见的食用菌，不仅好吃，而且营养价值还很多，一般是作为配菜食用，还有很多人在夏季的时候喜欢吃凉拌的黑木耳，在凉拌黑木耳的时候一般是要用热水焯一下的，但是有人直接泡好后凉拌，那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，它还有防癌、降压的作用，所以，；老年人也是很适合食用大蒜的。但是，大蒜有点辛辣刺激，它不适合肠胃不好的人食用，那么，大蒜吃多了有什么坏处？大蒜有哪些功效？大蒜吃多了的坏处1、大蒜能
栏目:健康生活 作者:佚名
导致反胃：大量食用百香果，会导致胃部分泌大量的胃液，从而导致反胃、吞酸等问题。腹胀腹泻：食用过量，会造成营养过剩，引发腹胀、腹泻等问题。导致恶心：百香果在没有完全成熟之前，味道非常的酸，吃得多了就会导...
栏目:健康生活 作者:佚名
生鱼片是生活中较为常见的饮食方式，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多需要注意的地方，那么生鱼片不能和什么一起吃？生鱼片不能和什么同食？生鱼片不能和很多食物一同食用，下面就来详细了解具体的内...
栏目:健康生活 作者:佚名
...宜人群以及八大好处芝麻大家都很熟悉的吧，大家都经常食用，经常吃些芝麻，可以有补脑益智的作用，还可以补肾养肝的哦。芝麻是一种可以滋补五脏的食材，那么你知道什么样的人群适合食用吗，有什么样的好处，一起来看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...在生活中的牛奶中含有的营养物质含量是极为的丰富的，食用之后可以对人体健康有着很好的维护的作用，因为牛奶的食用价值极高，所以有的人就会比较疑惑每天坚持饮用一些适量的牛奶是否可以对我们的肌肤起到一定的维护...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动