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...作技巧一般所见到的蒜黄都是黄色的，但是存放一段时间之后，就有可能蒜黄变成绿色，由于不知道这时还能不能食用，有的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段，一定要注意防寒防冻，尤其是有呼吸道疾病、肠胃疾病的人，不可大意。那么，小寒节气如何养生防病呢？小寒节气养生慎防两大疾病1、预防呼吸系统疾病呼吸系统疾病受天...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...不少女性也有这样的烦恼，这样的烦恼多发生在刚刚生产之后的女性身上以及中年女性身上。那么，当头发脱落不再生长之时，女性该如何治疗脱发呢?预防脱发有哪些妙招方法一：按摩头皮在平时生活中，在洗头时，可以用适
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬天脸上脱皮怎么办?进入寒冬之后，气候变得干冷起来，这个时候一些朋友皮肤开始变得干燥起来，严重的还出现不同程度脱皮的状况。那冬季食用什么对皮肤好?下面小编为大家冬季润肤食物和方法。 皮肤干燥脱皮怎么办...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
人老了之后最重要的是知道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。长寿饮食可以遵循以下11个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多...
栏目:老人 作者:佚名
...，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。 在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。 2、大腿与地面平行
栏目:上班人群 作者:佚名
年底将至，有一部分人群工作变得越来越繁忙，每次下班之后没有任何的力气，精神萎靡，甚至会影响到正常的工作效率，其实生活中有一些食物就具有抗疲劳的功效。哪些食物能抗疲劳呢？1、豆芽能够加快乳酸的分解对于活...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季天长夜短，有一部分的人会有晚睡的习惯，第二天醒来之后会全身无力，在夏季尽量有一段时间的午睡，这样可以提高办事效率。如何正确的午睡？1、每天午睡有利于心脏健康每天保证45分钟的午睡时间，有利于降低患者的血...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...气。患者长时间高温作业后表现为大汗淋漓、神志恍惚，之后出现昏迷现象
栏目:夏季养生 作者:健康管理师