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...昏懒散，所以，芒种养生更要注意“防”。起居上应晚睡早起，饮食上要清淡，生
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...理1、规律生活为了调理更年期失眠的问题，要养成早睡早起的好习惯，每天在固定的时间睡觉和起床，让大脑皮层在夜间习惯性处于抑制状态，保持生物钟稳定。建议晚饭后平心静气地散步10~20分钟，不要思考问题，使大脑的活...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...,也不发烧,就是咳嗽还时好时坏,这两天好象又重了,有时早起咳嗽,有时傍晚咳嗽,咳嗽有点清稀痰,没有食欲,便秘,尿量少且黄,一天只吃一顿饭,想问问医生,咳嗽该怎样治?怎样调理孩子的饮食?象她这种情况属于肺热吗?<br />病史...
栏目:中医科 作者:金钱草
...生一、秋季养生的种类有哪些起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。房事养生：秋...
栏目:健康生活 作者:佚名
除秘小窍门空腹喝紫菜汤每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显着疗效。但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。按摩方法一：有习惯性便秘者，可每天做两次腹部按摩。以双手相叠置于腹部，用力向腹壁方向...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中说，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”四时之中，春属木，因为春季...
栏目:诸子百家 作者:网络
...以日常从这几个好习惯做起。保护血管的几个好习惯1、早起
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在冬季如何养护阴气 老人冬季如何养护阴气(一)早睡早起收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养...
栏目:健康生活 作者:佚名
...满面是生肖鸡，早上太阳出来的时候，公鸡嗷嗷叫，催人早起，公鸡在打鸣时太阳照着红光满面，所以是指生肖鸡。1、性格分析：属鸡人性格直率，想说什么就说什么。自视清高，不喜欢他人在背后指指点点，对他人要求严格...
栏目:十二生肖 作者:小窦说生肖
...，是一项在我国古代的上层社会中，很受欢迎的游戏，最早起源于春秋战国。在当时成年贵族男子中，如
栏目:历史探究 作者:以史为鉴