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...间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里加一些同为温性的红豆,能起到暖胃之效。枸杞玉米
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...握手等都不会传染艾滋病。(1)性交传播 HIV可通过性交特别是性乱交传播。男性同性恋肛门性交,阴道
栏目:健康生活 作者:祝由网
...冷时,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,从而导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身...
栏目:健康生活 作者:佚名
...,参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...肠蠕动、变慢,导致大便滞留体内时间过久,水分变少。特别是现代人饮食精细、活动少,减少了肠胃的蠕动。按摩经络和相关穴位能有效
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有外界天气的改变,很多人都容易出现风寒感冒的情况。特别是那些身体抵抗力不强,或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。治疗风寒感冒的方法有很多,除了服用一些中成药之外,一些民间偏方的效果...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...行减肥健身法1、步速应尽量加快,绝不能比散步慢,须特别注意保持步频,一般不应低于1分钟140步。2、每次步行可延续20分钟,脉搏次数在锻炼后应达到平静时的150%左右,体内多余脂肪才可能被有效消耗。3、注意步行姿势,...
栏目:运动健身 作者:佚名
...。但是冬天的饭后散步一般是在中午的饭后散步比较好,特别是对于老年人,因为中午才是一天当中最暖和的时候,如果早晚的话,比较冷。如果早上,可以选择在上午10点以后,选择下午的话,下午5点
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...性盆腔炎的最佳时机,还容易引起其他方面的炎症。专家特别提醒广大女性要注意的是:治疗慢性盆腔
栏目:健康生活 作者:佚名
...来看看吧。实践表明,跳绳运动对减肥确有明显的效果,特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪
栏目:运动健身 作者:祝由网