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随着寒冬降临，过敏性鼻炎的发生率大幅上升。如何预防烦人的鼻炎？1）戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。2）自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年朋友体质比较弱，因此饮食对老年朋友来说很重要。老人吃饭总没什么胃口、有沮丧、等心理，而这些老人适宜和多人一起用餐，专家认为,热闹的用餐气氛,会改变老人家的心情,进而增加食欲。那老年朋友食欲不佳该怎么办...
栏目:健康生活 作者:佚名
女生最希望自己有一头乌黑靓发，飘逸的头发让整个人都自信多了，如何拥有自己的健康美发呢?中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以促进头发生长...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性如何延缓更年期？延缓更年期有妙招1、从饮食下手缓解更年期（1）、新鲜蔬果。女性的饮食生活中，新鲜的蔬果是必不可少的，在这些新鲜的蔬果中含有大量的维生素C，它能够有效遏止自由基的猖獗活动，从而延缓女性更...
栏目:老人 作者:健康管理师
血管堵塞4个自查小妙招摘要:大家都在关心自己的血管堵没堵，总会想很多办法去验证它，我们现在讲的常见的冠心病应该是冠脉堵塞50%以上才能确诊，那么一般出现症状，在75%以上，这个时候才考虑下支架，那下支架要造影，...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉大家几个小妙招让你远离感冒困扰，希望对
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季减肥不反弹的5个小妙招冬季是一个寒冷的季节，这个季节，很多人都不愿意出门，特别是对于一些寒冷的北方地区来说。冬季减肥这件事情被搁置。其实冬季减肥如果有很好的方法，是不容易反弹的，下面的这些小妙招赶...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
推墙摆腿面朝墙壁站着，双腿并拢，绷直膝盖，骨盆立起来，令上身与双腿连成直线，左右手臂往前伸展开来，尽量与地面平衡，掌心贴紧墙壁，再往后抬起左腿，膝盖始终绷直，左脚离地悬空，然后上下摆动左腿，下降的时候...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、要保持乐观、愉快的情绪积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛。2、补充雌激素更年期出现心悸这种情况，...
栏目:老人 作者:健康管理师
炎热的天气，去海边或者游泳池戏水的机会大大增加，但是海水中的盐分和游泳池的氯气都会损伤发质，头发很容易变得干枯易断，甚至染过的头发也容易变色，如何保护秀发？游泳前用淡水冲洗头发：保证下水前后要用自来水...
栏目:健康生活 作者:祝由师