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...上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康，冬季养生可试试这几款茶，增加热量抵御寒冷，一起来看看。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体...
栏目:茶常识 作者:茶百科
冬季吃白萝卜的好处1、刺激胃肠蠕动白萝卜中的粗纤维能够刺激肠胃蠕动，就是顺气，可以促进排便，预防预防结肠癌和直肠癌。2、白萝卜中的干扰素诱生剂其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、饭前30分钟冲洗肚子增强食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应的理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳季节。现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，
栏目:健康生活 作者:中医世家
睡眠在我们的生活中充当着十分重要的部分，睡眠充足、睡眠质量好能够让我们第二天神清气爽，信心百倍；但是如果睡眠不佳，辗转反侧，第二天起床后也不会有好心情。既然睡眠对我们的生活如此重要，我们就应该养成睡前...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季是很适合补身体的季节，很多人在冬季喜欢吃肉类，也喜欢喝一些养生堂平，这样是很不错的养生方法，但是冬季天气比较干燥，是很容易上火的，在吃肉的时候要注意食用有度，不然就会引发上火。那么，冬季吃什么食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、花生红枣蛋糊粥 梗米100克，清水2500毫升，花生仁50克，红枣5只，鸡蛋2只，盐2克，蜂蜜100克。梗米淘净，用腌料腌渍60分钟。花生米煮熟，去衣。锅内清水烧滚，方梗米、花生仁、红枣，烧滚，用小火熬2小时，加蜂蜜，鸡蛋...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
时间：公历11月7日，农历十月初六。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精，春必病温...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进入冬季以后，人们都需要养膘了，俗话就是说要进补，吃什么具有进补作用呢，可以吃一些补脾胃的食物来调理肠胃，肠胃不好一定要注意调理。下面的这些具有冬季进补作用的食谱就是不错的选择了，来看这些食谱的介绍吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网