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当肠胃胀气或不舒服时，可食用以下两款药膳来调理改善。粉光参鱼汤材料：虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。做法：虱目鱼洗净、切小块，放锅里，再把所有食材洗净后放入锅里...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...护，那么究竟该如何保护下面就一起来看看吧。1、饮食调理要多吃一些有益眼睛健康的食物，如符合维生素A的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...妻双方肯定都想要生一个健康可爱的baby，那么女方就要调理好身体，提高卵子质量，那么女人怎么提高卵子质量呢？女人怎么提高卵子质量？1、若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...种传统的中医疗法，可以刺激经络，促进血液循环，达到调理身体，缓解疲劳和病痛的效果。以下是刮痧的正确方法:首先，选择合适的工具。刮痧通常使用的工具有刮板、角瓣、玉板等。一般来说，刮板适合用于大面积的刮痧...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...病态了。对于这种身体虚弱引起的多汗，可适当服些中药调理。以自汗（在清醒时出汗）为主
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，是产妇在经历生产后需要快速恢复虚弱的身体补充能量调理各个身体系统的时候，这时候的食谱应该以营养均衡、易消化、有助于身体恢复和乳汁分泌为原则。接下来我们就一起去看看孕妇坐月子可以吃什么。1.鲫鱼汤将鲫鱼...
栏目:健康生活 作者:佚名
...时间耐心解答。给家长们介绍几种常见得舌像，以及饮食调理的方法。正常舌像：描述为薄白苔，淡红舌，舌背上有一层薄白而润的苔状物，舌体淡红活动自如。中医认为舌苔是胃气的象征。
栏目:健康生活 作者:祝由网
益生元不能直接起到减肥作用，但可以通过调理肠道菌群辅助减肥。益生元属于膳食补充剂，不会被肠道消化吸收，但可以选择性促进体内的有益菌繁殖和代谢，进而为肠道益生菌定植提供充足的能量，有助于改善肠道菌群失调...
栏目:中医健康 作者:佚名
...些症状还可能是肾虚引起的。女性滋阴补肾可以通过饮食调理，那么，女性吃什么食物滋阴补肾？女人滋阴补肾吃什么？一起来了解一下吧！女性吃什
栏目:健康生活 作者:佚名
...价值极高，对身体有极好的补养功效，很多人都会吃山药调理身体，但是吃山药也有许多要注意的地方，那么山药的药用价值有哪些？吃山药对健康有什么好处？山药的药用价值有很多，下面就来详细了解吧。
栏目:健康生活 作者:佚名