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夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。更重要的一点是，宜常饮些易消化的防暑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的苦味食物，同时注意多休息。2、23点以前睡觉很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业
栏目:中医健康 作者:中医世家
...逐渐转凉，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主。
栏目:饮食营养 作者:白敛
随着天气逐渐变冷，人体的属性也由夏季的燥热转为秋冬的寒凉。专家表示，秋冬时节，建议爱喝茶的朋友，将清心飘逸的绿茶换成养胃暖心的黑茶、红茶。冬天气温骤降，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制...
栏目:饮食营养 作者:柳华
中医把阴历六月称为长夏，这是夏季的最后一个月份，气候特点是高温、多雨、多湿，所以“湿”是长夏的主气。“湿为阴邪，好伤阳气，尤其损伤脾阳。”因此，一旦长夏养生不当，湿邪入体，就会使人体气机不畅，出现消化...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
夏季天气炎热，很容易出现肠胃疾病的哦，你是否准备好了应该如何应对了，每个人的体质不同，所以不同的体质出现了脱水的情况一定要注意选择正确的方法哦，如果是拉肚子脱水的话通过一些饮食调理也是不错的方法和选择...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于大部分人来说，一般都是在夏季的时候会出现睡觉出汗的问题了，这是比较正常的情况了，但是有些人在冬季的时候睡觉也会出现出汗问题的了，对于小孩子来说也是这样的了，那么这是怎么回事呢，下面就让我们一起看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，对人的外貌影响是很大的，所以说大家一定要注意做好夏季的防晒工作。而夏天进行防晒是非常困难的，一条薄丝巾是肯定达不到防晒的作用的，薄丝巾可以作为装饰的饰品
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人娱乐用品有哪些二、老人娱乐之退休后做点什么好三、夏季老人户外娱乐活动的健康要点老年人娱乐用品有哪些1、老年人娱乐用品有哪些1.1、钓鱼器材适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外走走,本身就是一种锻炼。水边河畔,...
栏目:老人 作者:生活小常识