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美国发现微笑充分的人更长寿笑和不笑，笑得少和笑得多，对健康和寿命的影响大不相同。美国密歇根州州立韦恩大学研究人员收集230张上世纪50年代前参加美国棒球联赛的运动员照片，根据照片上人物微笑时嘴部、眼部和脸颊...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。香蕉在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯（salustiano sanchez-
栏目:健康生活 作者:佚名
众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处?“长寿菜”——海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本草...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、大杏仁补膳食纤维膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁（扁桃仁），其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，容易腹泻的人需...
栏目:饮食营养 作者:佚名
第一名：每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到，但有很多人并没有做到！吃水果蔬菜，不仅能补充维生素、矿物质和其他身体必需的营养素，预防肠癌等，还能改善心理状态，预防疾病。第二名：每天坚持睡午觉哈...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。1、松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便
栏目:饮食营养 作者:祝由网
哪种体重最长寿呢？欧洲科学家调查了许多人，发现体重和死亡率之间其实成了一条U形曲线。曲线的最低点是死亡率最低的体重值，这个值会随年龄的不同而发生变化。体重和死亡率↓↓↓（点击可放大查看）▲图片来源：北...
栏目:健康生活 作者:祝由师
寿命长的人的手相,生命线短可健康长寿对于每个人来讲，都希望自己可以健康长寿，因为如果寿命更长一些，享受的生活自然也能更久一些，和家人相处的时间也能更多一些。但是每一个人的寿命其实不仅受到身体健康情况的...
栏目:手相 作者:大道家园
老年人这么吃长寿喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断...
栏目:老人 作者:夕阳红
六个简易养生法助你健康长寿简易养生法1、每天花5分钟时间放松跟腱 英国骨科医生罗伊·图德琼斯认为，放松跟腱的具体操作方法是，在下楼时，先将脚尖点在下一阶楼梯上，然后让脚后跟慢慢下落。 简易养生法2、晚上8...
栏目:老人 作者:祝由网