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...组合：芝麻酱和青椒。铁是人体所需的重要营养元素，在食物中以两种形式存在。一种为血红素类，存在于肉类和动物肝脏中，另一种为非血红素类，存在于豆类和瓜子、榛子、芝麻等坚果等中。植物中的铁不容易被人体吸收，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，减少一些肺部疾病的出现，下面的这些润肺化痰开窍的食物可以帮助你解决这个问题来看看吧。山药润
栏目:健康综合 作者:祝由网
...等的问题，那么如何可以缓解失眠的问题呢，一些安神的食物可以经常吃一些，可以起到很好的保健的作用，来看看吧。菊花
栏目:健康综合 作者:祝由网
...屑走掉呢?我们一起来看下面的内容吧!快速去屑多吃这些食物1、菠菜菠菜
栏目:健康综合 作者:祝由网
...中一些细节就可能影响到我们的健康。俗话说病从口入，食物吃不对也是会影响健康的，你有没有以下这些饮食的习惯呢，这样是对身体不健康的，你知道吗?咖啡
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多的食物都是有着特殊的价值的，就比如说一些食材，它也有药用的作用，所以说食药是不分家的，在饮食的过程中不仅可以补充人体所需营养成分，而且还可以有治疗疾病的功效，下面就来介绍几种食药两用的食材。米中美...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...饮食来进行缓解的，下面就来详细了解对精神病有好处的食物吧。1、菠菜菠菜除含
栏目:健康生活 作者:佚名
...饮食方面也存在很多的禁忌，那么产妇坐月子不能吃哪些食物？女性坐月子不能吃什么东西？产后的饮食禁忌有很多，下面就来详细了解具体的内容吧。坐月子不能吃什么一、生冷食品尤
栏目:健康生活 作者:佚名
...视饮食健康，应该多吃一些乳制品，蘑菇还有番茄等这些食物，具有较强的清热解毒、抑制肝脏病的效果。 乳制品牛奶肝炎患者的首选，里面丰富的蛋白质对肝脏能起到补充的作用，同时蛋白质也
栏目:健康综合 作者:健康生活
...皮肤显的没有光泽，头发也会枯黄，血虚患者要及时进行食物调理，才能够缓解失眠症状，应多吃桂圆，红枣，当归，淮山。1、桂圆红枣粥 做法：将桂圆去皮，去核取肉约30克，同大枣、粳米一并煮成粥。 功效：有补血健
栏目:健康综合 作者:生活百事通