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决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”决明子茶的功效古代有位老人，因常饮决明茶，眼明体健，并作诗云：愚翁八十目不暝，日书蝇头夜点星，并非...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
这些食物不能在空腹时吃1、香蕉众所周知，香蕉是一种健康又营养的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮轻轻剥掉就可以吃了，十分方便。而且果肉较软，适合各个人群食用。香蕉中含有大量的钾元素，能帮助舒缓...
栏目:健康生活 作者:佚名
有利于减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充...
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕妇能否吃牛蒡牛蒡属于我们常见的一种中药材，在平时我们会选择服用牛蒡来帮助养生，而且我们吃牛蒡是能够帮助治病的，所以说大家对牛蒡是比较熟悉的，而且牛蒡的药用价值也不错，那么对孕妇来说服用牛蒡怎么样，下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
热瑜伽的作用文章目录一、热瑜伽的作用二、哪些人不适合练热瑜伽三、练习热瑜伽的注意事项有哪些热瑜伽的作用1、热瑜伽的作用之促进心脏功能增强在高温下,人体的心跳频率会增加,血液循环也会加快,不但可以促进心脏功...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
药浴作用及禁忌 学会健康养生 导读：药浴在中医中，是外治法之一，疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。其形式多种多样，洗全身浴称药水澡 ；局部...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
山楂是非常适合老人吃的，老年人在年龄增长的情况下，饮食经常会出现消化不良的情况。因此，在日常中，适合老人吃的山楂食品有山楂糕、山楂卷，或者是山楂粥、山楂汤等，山楂对老人来说，有非常多的吃法，也有很高的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
南瓜的保健功效南瓜又名倭瓜、番瓜、金瓜，是一种含膳食纤维丰富的葫芦草本植物，其肉、子、蒂都可入药。早在我国古代，中医认为，南瓜有补中益气，益心敛肺及治疗气虚乏力之功效。在现代，利用新技术研究，发现南瓜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大红袍是非常不错的一种养生茶，我们在平时的生活中经常去冲泡着喝大红袍，可以帮助我们很好的改善身体不适，而且喝起来的味道也是同样很不错的，所以说很多人都喜欢去服用大红袍，那么具体大红袍的养生功效有哪些，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
灰灰菜可能只听名字的话会有很多人都比较陌生，但是这并不影响灰灰菜的食用价值，灰灰菜的营养价值丰富，可以帮助人体补充身体所需要的各种营养物质，但是也不是说所有人都是可以食用灰灰菜的，接下来我们就一起来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网