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...养，有利于胎儿的健康发育，很多女性在怀孕期间不喜欢运动，长期不运动会降低人体的免疫力，孕期多做
栏目:健康生活 作者:佚名
...有了绝对的优势，希特勒开始骇人听闻的“犹太族清洗”运动，这次“清洗运动”直接导致六百万犹太人死亡，在整个世界史上也是绝无仅有的。战争之前，犹太人已经在欧洲大地上扎根，种族不一样，信仰宗教及生活习惯也不...
栏目:国学文化 作者:公子说史
一、吃橙子的好处在运动过后为自己带来一杯橙汁，可以瞬间不充人体所需要的运动力，橙子中含有的高达8成以上的水分更是可以起到很不错的提神的效果。吃橙子的好处不言而喻，夏季的时候还可以加一点盐食用。橙汁卸妆...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...不想动，夏天如果想要补充能量那么大家就应该适当进行运动，可以提前在冰箱里面放上一个小毛巾，等到运动过后就可以把冰箱里面的毛巾拿出来擦拭身体，可以让自己变得神清气爽。夏季快速补充能量可
栏目:健康综合 作者:祝由网
...避暑活动。当然，在阳光下打球的年轻人也是屡见不鲜。运动只有在适度、适量的前提下才对身体有益，才能起到很好的排毒效果，如果运动不合理，造成身体伤害就得不偿失了。中医认为，夏属
栏目:健康综合 作者:祝由网
最健康有效的瘦大腿方法就是运动加饮食调节了。但日常生活中有没有什么简单的运动加饮食习惯可以辅助我们瘦大腿呢？其实很多时候方法本身不是最大的问题，但就是需要坚持，坚持下来了效果自然就能看到了。下面一起来...
栏目:女性 作者:妙手生春
...会感觉自己的手臂粗了不少，一方面这是由于手臂缺少了运动，另一方面是因为孕妇的营养过度造成的脂肪堆积。在孕期，女性的运动是必须要严格控制的，对于手臂这种比较难瘦
栏目:女性 作者:关爱女性健康
说到运动，最常见的，就是“游泳、跑步、健身房”等。但CCTV4曝光了这样一种运动：比游泳、跑步、健身房锻炼等都简单，但养生锻炼效果奇佳，每天5分钟，养气血，补肝肾，升免疫，祛湿排毒，逆转亚健康。答案是：站桩！...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...带来什么好处1、消耗能量大减肥快游泳也是一项激烈的运动，由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，消耗较多热量。水温一般低于气温，水的导热性大空气24倍，水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚