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...果 1、猕猴桃:猕猴桃中除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注目的就是它的维生素C含量。冠心病吃什么?据分析,每百克果肉当中含维生素C100-420毫克,这在水果当中是数一数二的。此外,
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...性驱寒,坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用
栏目:健康生活 作者:佚名
...动一样,容易产生出不协调的肌肉块,它注重的是热量和脂肪的消耗,以及塑造身体线条的流畅性,下面小编就给大家介绍几个游泳时的小技巧,可以有效的加快消
栏目:运动健身 作者:健身营养师
腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,女性则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟,这种男性腹部减肥方法也比较有效。仰卧起坐仰卧起坐,平躺于地,双手交叉置...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...息和果仁的味道。普洱茶的功效包括帮助消化、调节体内脂肪、促进身体健康等等。近年来,普洱茶也被认为是一种重要的收藏和投资品
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,解暑清心、消退水肿、止血等作用。生荷叶,临床报道单用就有效
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...市全科:04投诉建议:,月见草油功效:月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...藤黄果的主要有效成分,而羟柠檬酸的主要作用就是阻止脂肪的合成。在人体摄取糖类时,醣类被分解成葡萄糖,移动到肌肉内同
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...,在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物,应该要少吃脂肪含量较高的食物,女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作避免身体受寒,身体受寒会影响到女性经血的顺利排出,如果出现痛经的现象,可以多喝热水,下面我们...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...健康饮食包括以下几个方面:一、饮食要低盐、低糖、低脂肪。二、营养要均衡,不要暴饮暴食。三、最好是吃纯天然食物,
栏目:健康生活 作者:妙手生春