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日本长寿村：常吃豆腐海带等食物日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。这里的人们经常吃4种食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...还吃着薯片、喝着速溶咖啡吗?日本的一项研究称，有4种食物比香烟还致癌。专家表示，如此对比有些不合适，不过，这四种食物都是“垃圾食品”，为了你的身体健康，少吃为妙……1.薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾。干贝 性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼 又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子 性温，味甘，除
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
多吃这些食物可抗衰老从生理角度来说，人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30～35 岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运动、日常保...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...季在保证身体营养的同时，如何减肥？夏季减肥可吃12种食物，下面就来看下：1、苹果：苹果又是大家所熟知的一种减肥水果，每天一颗苹果是必须的
栏目:减肥美容 作者:佚名
...个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢?其实，人体本身就有一套净化排毒系统，也就是两大装置。不管拿什么来排毒，最终都是为了使这个系统更好地运行。体内排毒渠...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...量的晚餐控制晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低
栏目:减肥美容 作者:佚名
秋季减肥可常吃10种食物1、苹果。苹果内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、香蕉。香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视
栏目:健康生活 作者:祝由师
吃什么食物可以保胎？1、紫菜紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病...
栏目:女性 作者:健康管理师