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从字面上看，太极拳前加上“内功”二字，似乎有些牵强。因为太极拳（包括吴、武、孙、陈在内）均属于内家大家拳。不言而喻。内家拳是以练内功为主的拳种，这是理所当然的事儿。那么为什么要强调“内功”呢？对此，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳，中华民族的瑰宝，人类的第五大发明。具不完全统计世界各地已有两亿多人的习练者，虽然太极拳爱好者与日惧增，但真正能入门的却为数不多。因为现在的太极拳套路五花八门，种类繁多。让习练者不知所错，甚至...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
主讲名家：武式太极拳名家 吴文翰太极拳冠军教练 曾乃梁全国太极拳冠军 刘伟 太极拳冠军 傅清泉武术是一门实践的艺术，从古至今，中国武术历来重实践，轻理论。无疑，这种现象制约着中国武术的发展。在科学技术飞速...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
其实我下工夫修炼太极拳并非很早,应该是在1988年结识了王辉璞先生之后。虽然我早在1975年,就在北京东单体育场跟人家学过杨家太极拳,但一直也没下过真功夫。那时候注重的是实战,每天练的就是八卦、形意和拳击,后来有了...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨式太极拳经过一百多年的传授，先辈们总结出一套行之有效的联系方法和学习程序。按照这种程序练习即可逐渐掌握拳的练法。根据杨公澄甫所著的《太极拳体用全书》、《太极拳使用法》所述，杨式太极拳的练习程序有如...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，在陈家沟炮拳的基础上，继承、发展、创新地、开创了太极拳的一片新天地。产生了另一中国传统、正宗的太极拳就是杨露禅创导的杨式太极拳。当杨露禅创导的杨式太极拳扬名华夏大地时，陈家沟打的还是炮拳。由于陈家沟...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
《道教书籍之上清太极真人神仙经》全文阅读简介:简介 經名：上清太極真人神仙經。撰人不詳，約出於南北期。係纂集早期上清派修行經訣而成。有《服四極雲牙上方》、《清煺嫒苏f神寶經》、《太上明堂玄真經》、《上清金...
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园
想学好太极拳，唯一的方法就是：勤！别无捷途。练习太极拳的基本功是最苦最闷最无聊的，但却是练好太极拳万千动作之根本，特别是在刚开始练的时候，因为肌肉反应比较激烈，有时候会出现站也站不稳，睡觉也不香，这...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
学习书法已近30载，主攻隶书。2010年8月才开始接触太极拳，时间虽短，但从书法角度去领悟太极拳给人以书为心画，拳露神韵之感。下面我就粗浅地谈谈太极拳与书法相融的几点体会：一、打太极拳者必站“浑圆桩”，可力...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...发资金的增值，如此周而复始的循环，就是产业化。传统太极拳仅是集技击与强身的运动，根本无法成为商品。即以太极拳冠名的任何形式，由于已经完全抽取了传统太极拳的精髓，基本丧失太极拳固
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