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一、量血压的正确选择1、一般情况下测量右手在家使用电子血压计测量血压的时候，往往应该以右手的数据为准。从生理学的角度上，选择测量右手手臂的血压值也是有道理的。这是因为右臂的肱动脉是来自于头臂干的分支，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
动作一：搓手两手手指交叉快速揉搓到手心发热大概50次即可▽动作二：揉搓大鱼际大鱼际是手掌上凸起来这个位置两边适当用力，互相揉搓同样重复50次▽动作三：按摩指关节用拇指和食指揉按两边手的指间关节力量要柔和每...
栏目:健康生活 作者:柳华
一、胃病究竟是怎样导致的1、工作紧张压力大导致胃病精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、骨质疏松会有哪些表现1、疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、运动损伤是什么意思1、准备活动不充分或没做准备活动。通过教学中发现，有相当多的在活动时根本就没有做准备活动的意识。这样神经系统和内脏器官的功能没有被充分动员起来，肌肉伸展能力欠佳，关节不够灵活，动...
栏目:健康生活 作者:中医世家
最新的一项研究成果显示，每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比，患痴呆的几率要低76%。另外，每周喝一到两次果汁和蔬菜汁，就能够将患痴呆...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一到冬季，宝宝娇嫩的小手、小脚、耳朵就会有些红肿，爸爸妈妈们可能以为只是冻到了。但这时可不能大意啊，冬季天气寒冷，一时的冻到也有可能会造成冻疮呢!如果在冬天里宝宝的手脚、耳朵红红地，有时还痒得难受，这...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、意外流产后的保养1、意外怀孕流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换。意外怀孕流产也要注意休息，避免劳累。可服用活血化瘀药物以促进子宫收缩，排...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
健忘被公认为衰老的自然结果，但情况或许不一定是这样。科学家们表示，他们已在人脑中发现了一种重要的生物学机制。该机制可以对随年龄增长而出现的记忆力衰退做出解释。那些上了年纪的人对于这种情况都很熟悉。他们...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、冬天老人如何保暖冬天外界的气温低，而人体表面仍在不断地向外散发热量，这样更会引起人体热量的大量丧失。 因此，日常让老年人多穿几层衣服，这样可以使各层衣服之间，衣服与皮肤之间形成许多空气层，衣服层次...
栏目:健康生活 作者:夕阳红