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...肉疼痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。肌肉酸痛多在运动后出现，伴有疲倦乏力的感觉，运动过度还会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。肌肉拉伤则表现为局部肌肉疼痛，用手触碰时有明显的痛感，通常还伴有肌肉发
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...有注意休息，过度劳累，很容易造成腰肌损伤。2、缺乏运动当孕妇整天躺在床上，没有注意适当的运动时，可能会使盆腔产生瘀血，无法负担腹部压力而导致腰部不适。3、孕早期受精卵在子宫内着床后，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
<p>我今年30岁，两年前一次剧烈运动后，感觉全身乏力，后来感觉到两个小腿前侧胫骨前肌肉疼痛，走路后加重，后来又感觉两个小臂前侧肌肉出现疼痛，感觉像在两块肌肉之间，两侧对称出现症状，检查过肌电图和血沉，...
栏目:中医科 作者:推拿按摩助人为乐
...卵巢，那么卵巢怎么保养比较好呢？保养卵巢的方式1、运动保健卵巢运动使你全身气血流通，血液循环加快，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
生命在于运动，这是许多人都知道的道理。特别是现在饮食与环境交替作用的情况下，越来越多的人的体质都变得很差，但是因为工作生活上的事情总是忙不过来，所以每天都坚持锻炼增强体质的人都不多。那么，有什么好的简...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、膝关节损伤康复训练膝关节对于人的运动，人的走动，人的支撑等等都有很大的作用，肯定很多人都知道膝关节对于人的重要性，如果膝关节出现问题肯定是会对人的运动产生巨大的影响的。关节韧带损伤后，会出现局部肿...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...,脸太瘦怎么增肥有效一、脸太瘦凹进去怎么增肥(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...人而言是个养生的最佳时机，夏季阳气盛，阴气弱，适合运动。而且夏季人不用穿太厚，行动利索，室内室外运动都方便，身体也是经历了春季后活络多了。男人在这个时候就要抓住时机养生了。该出汗时就出汗健康的人的体温...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
俯卧撑对青少年和老人的益处介绍俯卧撑这项运动一直都深受年轻人的喜爱，当然现在有不少的中老年人也很注重健康，也经常会进行俯卧撑运动。通过练习俯卧撑，对青少年和中老年人都是非常有帮助的，下面小编将为大家少...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...瑜伽不仅不需要宽敞的场地，更重要的是瑜伽不会让参与运动者瞬间马上流汗，所以这也成为很多女性的首选的体育运动之一。常见的瑜伽分为躺式瑜伽和站立式的瑜伽
栏目:健康生活 作者:佚名