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...建议一次性摄入过多。虾属于温性食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等，在风寒感冒期间适量食用，可以提高人体免疫力。但不建议摄入过多，因为风寒感冒患者胃肠道功能较薄弱，一次性进食过多虾，可能...
栏目:健康综合 作者:大道家园
美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷一性一食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称一胡一麻，《神农本草经》云："补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、...
栏目:药食同源 作者:佚名
...蒌有很不错的营养价值，比如其中含有不饱和脂肪酸以及蛋白质和维生素，另外还含有一定量的锌元素，以及铁和钙，有人统计发现在瓜蒌中还有大约16种左右的微量元素。瓜蒌对于心肌缺血有一定的保护和治疗作用、
栏目:健康综合 作者:健康生活
...萝卜等。经久不愈的肛瘘多属虚型，饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物进入人体后，人体会利用食物中的三大营养成分，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，制造人体所需要的氨基酸、葡萄糖和脂肪酸。这些化合物的转换，产生了大量的能量(热量)。普洱茶由于其淀粉、果胶、纤维
栏目:茶常识 作者:品茶
...我们都知道牛奶粉跟羊奶粉这两种东西都是含有比较多的蛋白质跟微量元素的，但是这两种东西哪一种更好我们应该不能准确的说。其实，每一样东西都有它的好处，想要知道哪种好，一般都是针对某一种条件的。羊奶粉跟人奶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。平时煮红米饭和红米粥都可以，但要记住一点，红米比正常大...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...程。二、慢跑可以消耗体内多余的脂肪，促进体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素。这类激素具
栏目:运动健身 作者:祝由网
...后台总会有香蕉供应给运动员了。而如果想同时快速补充蛋白质，可以加一点花生酱。2、燕麦燕麦含有纤维，这有助于碳水化合物释放到血液中，纤维能
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...一起来看看黑茶的功效与作用吧。1、黑茶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1
栏目:茶常识 作者:茶百科