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天天吃鸡蛋死得更快？鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。天天吃鸡蛋死得更快？专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为，人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10%属于这种情况，15%的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7....
栏目:健康生活 作者:健康管理师
许多身体的小病痛，往往来自我们长期以来的小习惯，也许不经意间你就已经给自己埋下了疾病隐患。床垫“从一而终”诱发过敏。 很多人被罩床单常洗，唯独不管床垫。二炮总医院皮肤科主任杨维玲告诉记者，床垫囊括了许...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
生活中有不少人有通宵的习惯，晚上不睡，白天没精打采。一项研究显示，睡眠不足的人很容易变丑变老。除此之外，睡眠不足还会影响正常的工作，长期以往会对身体健康造成损害。因此专家建议，要保证充足的睡觉，下面就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中秋，亲朋好友难得聚在一起；中秋过后又是十一，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
这天，爷爷一大早起来，就开始做原汁原味的自制豆浆。桌上放着好几个土鸡蛋，这可是姑姑特地从乡下送来孝敬父母的。爷爷决定今天模仿邻居的吃法：豆浆冲鸡蛋。爷爷把四个鸡蛋磕破放在大碗里，用筷子搅匀后，再把滚烫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...做事常为自身谋权利，难以听从他人之劝告，更有不服从管理之征兆。2022年属牛的处事平和之人，财运更可提升，因小事引来争执，则与他人间勾心斗角，切莫过于偏执。 出生在193
栏目:丑牛 作者:大道家园
...中落地生根而形成的，在漫长的岁月中，野茶离开了人的管理与采摘，且通过自然生长的方式而存在，因此野茶指的是茶叶或茶树的一种生长方式，野茶既有红茶，也有绿茶。野茶这种茶树因没有人
栏目:禁忌 作者:品茶
...骤即可。1、采摘：必需注意选择优良品种，良好的栽培管理，把握茶菁采摘时机与方法
栏目:禁忌 作者:品茶